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트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때 : EMDR을 통해 상처받은 과거로부터 벗어나는 자가 치유 기법
트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때 : EMDR을 통해 상처받은 과거로부터 벗어나는 자가 치유 기법
- 자료유형
- 단행본
- 200107084368
- ISBN
- 9791195322107 03180 : \16000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 513.85-5
- 청구기호
- 513.85 S529ㅌ
- 서명/저자
- 트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때 : EMDR을 통해 상처받은 과거로부터 벗어나는 자가 치유 기법 / 프랜신 샤피로 지음 ; 김준기 ; 배재현 ; 사수연 [공]옮김
- 발행사항
- 고양 : 수오서재, 2014
- 형태사항
- 412 p ; 22 cm
- 원저자/원서명
- Getting past your past: take control of your life with self-help techniques from EMDR therapy
- 초록/해제
- 요약: 뇌에 갇힌 과거를 처리하고, 행복한 현재를 사는 법!인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다. 갑작스런 사고와 재난, 성폭력, 가족의 죽음뿐만 아니라 이별, 수치심을 느낀 경험, 심각한 질병이나 신체적 장애, 심한 좌절과 불안, 가족으로부터의 학대까지. 『트라우마, 내가 나를 더 아프게 할 때』는 트라우마로 괴로워하는 이들이 그들의 삶을 지배하는 과거의 기억에서 벗어나 마음과 뇌를 성장시키고 행복한 현재를 살 수 있도록 돕는 안내서이다.이 책의 저자이자 EMDR 창시자·개발자인 프랜신 샤피로 박사는 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로 집대성한 자가 치유 기법을 소개한다. 미국 9·11 테러, 중국 쓰촨성 지진 등 세계의 재난 때마다 생존자, 사망자 가족, 구호요원들의 정신 건강을 위해 파견된 EMDR 치료법은 미국 정신의학회와 미 국방부를 포함한 전 세계의 많은 단체가 트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 주목받고 있다. 공황발작, 발표불안, 우울감, 외상 후 스트레스 장애, 부부갈등, 대인관계 문제, 만성통증, 수행공포, 과도한 업무 스트레스, 열등감, 지나친 애도반응, 충동조절의 어려움 등 100여 명의 케이스가 등장하며, 이 풍부한 사례들을 통해 현대인의 정신 건강 문제의 내면을 샅샅이 파헤친다. 수많은 사례를 통해 나 자신은 물론 사랑하는 가족과 동료, 친구에 대해 더 이해할 수 있게 될 것이다. 나아가 무의식적인 과거 기억에 지배당하지 않고 행복한 현재를 꾸려갈 수 있게 될 것이다.
- 기타저자
- 김준기
- 기타저자
- 배재현
- 기타저자
- 사수연
- 기타서명
- EMDR을 통해 상처받은 과거로부터 벗어나는 자가 치유 기법
- 기타저자
- 샤피로, 프랜신
- 가격
- \16,000
- Control Number
- kpcl:229909
- 책소개
-
트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 인정받은 EMDR 창시자 프랜신 샤피로 박사의 역작. 트라우마는 어떻게 우리 삶을 지배하게 되었는가? 인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다. 갑작스런 사고와 재난, 성폭력, 가족의 죽음뿐만 아니라 이별, 수치심을 느낀 경험, 심각한 질병이나 신체적 장애, 심한 좌절과 불안, 가족으로부터의 학대…. 우리 삶을 지배하는 과거의 기억에서 벗어나 마음과 뇌를 성장시키는 안내서이다.
미국 9·11 테러, 태국의 쓰나미, 중국 쓰촨성 지진, 일본 고베 지진 등 세계의 재난 때마다 생존자, 사망자 가족, 구호요원들의 정신 건강을 위해 파견된 EMDR 치료법. 미국 정신의학회와 미 국방부를 포함한 전 세계의 많은 단체가 트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 EMDR을 주목하고 있다. EMDR 창시자이자 개발자인 프랜신 샤피로 박사가 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로 집대성한 자가 치유 기법을 최초로 공개했다.
공황발작, 발표불안, 우울감, 외상 후 스트레스 장애, 부부갈등, 대인관계 문제, 만성통증, 수행공포, 과도한 업무 스트레스, 열등감, 지나친 애도반응, 충동조절의 어려움 등 100여 명의 케이스가 등장하며, 이 풍부한 사례들을 통해 현대인의 정신 건강 문제의 내면을 샅샅이 파헤치고 있다. 수많은 사례를 읽는 것만으로도 나 자신에 대해, 사랑하는 가족과 동료, 친구에 대해 조금은 더 이해할 수 있게 될 것이다. 나아가 무의식적인 과거 기억에 지배당하지 않고 행복한 현재를 꾸려갈 수 있게 될 것이다.