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나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 : 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기
나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 : 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기
- Material Type
- 단행본
- 190623042881
- Date and Time of Latest Transaction
- 20190623043719
- ISBN
- 9791195279456 03840 : \15500
- Language Code
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.32-5
- Callnumber
- 517.32 D736ㄴ
- Author
- Douglas, Scott
- Title/Author
- 나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 : 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기 / 스콧 더글러스 지음 ; 김문주 옮김
- Publish Info
- 서울 : 수류책방, 2019
- Material Info
- 316 p ; 23 cm
- 원저자/원서명
- Running is my therapy
- Abstracts/Etc
- 요약일단 달리면 달라지는 것들?불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,떠오르지 않는 영감!하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.
- Added Entry-Personal Name
- 김문주
- 기타서명
- 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기
- 기타저자
- 더글러스, 스콧
- Price Info
- \15,500
- Control Number
- kpcl:226985
- 책소개
-
일단 달리면 달라지는 것들?
불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,
떠오르지 않는 영감!
하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.
뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.
원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.
다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.