자료유형  

 단행본

 

190623042881

ISBN  

9791195279456 03840 : \15500

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

517.32-5

청구기호  

517.32 D736ㄴ

저자명  

Douglas, Scott

서명/저자  

나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 : 막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기 / 스콧 더글러스 지음 ; 김문주 옮김

발행사항  

서울 : 수류책방, 2019

형태사항  

316 p ; 23 cm

원저자/원서명  

Running is my therapy

초록/해제  

요약: 일단 달리면 달라지는 것들?불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,떠오르지 않는 영감!하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.

키워드  

달리기 마음 병

기타저자  

김문주

기타서명  

막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기

기타저자  

더글러스, 스콧

가격  

\15,500

Control Number  

kpcl:226985

책소개  

일단 달리면 달라지는 것들?
불안, 우울, 중독, 좁아진 시야,
떠오르지 않는 영감!

하프마라톤에 출전하라는 게 아니다.
뉴요커처럼 새벽조깅을 하라는 것도 아니다. 장비도 필요 없다.
원하는 속도로 달리고, 기분 좋을 만큼만 달릴 것.
다 귀찮다면 운동화에 발만 넣은 채 문가에 앉아 있으면 된다.