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 008181029s2018        ulk                      000a    kor
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■020    ▼a9788955610703▼g03810▼c\11800
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼hjpn
■056    ▼a180.4▼25
■090    ▼a180.4▼b다872ㅂ
■1001  ▼a다카하시  사치에
■24510▼a백  살에는  되려나  균형  잡힌  마음  ▼b100세  정신과  의사  할머니의  마음  처방전▼d다카하시  사치에  지음  ▼e정미애  옮김
■260    ▼a서울▼b바다출판사▼c2018
■300    ▼a179  p▼c19  cm
■50000▼a다카하시  사치에의  한자명은  '高橋幸枝'임
■50710▼t100歲の精神科醫が見つけたこころの匙加減
■520    ▼a저자  다카하시  사치에는  100세  정신과  의사  할머니다.  서른  셋에  의사가  된  후로  일하는  재미에  푹  빠져  어느덧  100세를  맞았다.  지금까지  만난  환자들의  일화를  통해  자신의  인생을  돌아보고,  사람들에게  도움을  주고자  이  책  백  살에는  되려나  균형  잡힌  마음을  썼다.  평소  마음이  불안정하면  일상에서  결정을  내리거나  행동하기  쉽지  않다.  저자는  이럴  때  마음을  평온한  상태로  유지하고,  '균형'을  파악해야  한다고  말한다.  그는  이  책에서  크게  '인생의  균형',  '생활의  균형',  '건강의  균형',  '인간관계의  균형',  '사랑의  균형'  다섯  가지  관점으로  나누어  구체적으로  조언한다.  조언이라고  해서  특별히  어렵거나  거창한  것이  아니다.  어두운  터널  안에서는  자신을  믿기,  실현  가능성은  제쳐  두고  마음껏  꿈꾸기,  낯선  것에  눈길  돌리기,  자신에게  맞는  취미  발견하기,  녹색  식물  기르기,  의사의  처방을  믿고  약  복용하기,  남의  이야기에  귀  기울이기,  나이  들어  가는  방식  가꾸기  등  누구나  일상에서  손쉽게  실천할  수  있는  것들이다
■653    ▼a백살▼a균형▼a마음▼a마음처방전▼a심리에세이
■7001  ▼a정미애
■740  2▼a100세  정신과  의사  할머니의  마음  처방전
■90010▼a고교행지
■9500  ▼b\11,800

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