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변화의 시작, 비우고 채우기
변화의 시작, 비우고 채우기
- 자료유형
- 단행본
- 0013330414
- ISBN
- 9791155420607 03320
- KDC
- 512.57-5
- 청구기호
- 512.57 박74ㅂ
- 저자명
- 박정민
- 서명/저자
- 변화의 시작, 비우고 채우기 / 박정민 지음
- 발행사항
- 서울 : 매일경제신문사, 2013
- 형태사항
- 278 p. : 삽화 ; 22 cm
- 주기사항
- "Health prosperity happiness"
- 주기사항
- "EFT로 마음을, 이완호흡과 737절식으로 몸을 해독하자! 그리고 당신의 원하는 삶을 채워 나가라!"
- 가격
- \15000
- Control Number
- kpcl:201633
- 책소개
-
몸은 몸에 맞는, 마음은 마음에 맞는 치유법이 필요하다!
몸과 마음을 함께 들여다본 건강서 『변화의 시작 비우고 채우기』. 몸은 몸에 맞는, 마음은 마음에 맞는 치유법이 필요함을 강조하면서, 몸과 마음을 함께 들여다본 책이다. 이 책은 EFT(Emotion Freedom Technique, 감정 자유 기법)로 마음을, 이완호흡과 737절식으로 몸을 해독하도록 이끈다. 마음 비우기 - 몸 비우기 - 새로 채우기라는 3단계 구성으로 되어 있으며 몸과 마음에 가득 찬 독소를 밀어내고 긍정적인 마인드를 가득 채운다. 또한 자연 치유력을 키워주는 다섯 가지 생활습관을 제시함으로써 새로운 자신과 다시 만날 수 있도록 돕는다.