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유쾌한 스트레스
유쾌한 스트레스
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 8956590273 03800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 325.04 라295ㅇ
- 저자명
- 라로슈, 로레타
- 서명/저자
- 유쾌한 스트레스 / 로레타 라로슈 지음 ; 최세민 옮김
- 발행사항
- 서울 : 예문, 2004
- 형태사항
- 243p ; 21cm
- 서지주기
- 권말에 색인 수록
- 원저자/원서명
- LaRoche, Loretta /
- 초록/해제
- 요약: 스트레스를 없애는 대신 그것을 인정하고 더 나아가 즐길 수 있는 방법을 가르쳐주는 책. 스트레스를 인생의 활력으로 바꿀 수 있는 탄력성, 지금 이 순간을 오롯이 즐기는 순간에 충실하는 자세, 인생을 긍정적으로 바라보고 이를 위해 신념을 가지고 끈기를 발휘하게 하는 낙천주의 등의 10가지 비결'을 담고 있다. 또한 타인과의 관계 속에서 겪은 다양한 에피소드와 함께 실천 가능한 훈련 방법을 소개하고 있으며, 기존의 상식과 심리학, 심신의학을 기초로 한 다양한 분석을 더했다.
- 기타저자
- 최세민
- 가격
- \8800
- Control Number
- kpcl:160566