Material Type  

 단행본

 

210820110791

Date and Time of Latest Transaction  

20210820015248

ISBN  

9788950994471 03190 : \13000

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

199.1-5

Callnumber  

199.1 고885ㄴ

Author  

고토 하야토

Title/Author  

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 : 자존감을 높이는 아침 1분 루틴 / 고토 하야토 지음 ; 조사연 옮김

Publish Info  

파주 : 21세기북스, 2021

Material Info  

210 p : 삽화 ; 19 cm

Added Entry-Title  

KI신서 ; 9604

General Note  

고토 하야토의 한자명은 ＇後藤勇人＇임

원저자/원서명  

結果を出し續ける人が夜やること

Abstracts/Etc  

요약이 책의 설명 “아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ‘5분만 더’를 반복하고 있다면… 지금 당신에게는 ‘기적의 아침 1분 루틴’이 절실히 필요한 때! 거창하지 않아도 좋다. 할 수 있는 만큼만, 하고 싶은 만큼만 하면 된다! 이 책은 매일 아침 단 1분, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 사소하지만 강력한 아침 루틴을 알려준다. 또 저자의 실제 경험을 바탕으로 ‘좋은 아침’을 맞이하는 것에서 시작해 원하는 결과를 내고, 삶의 목표를 이루게 하는 구체적인 방법들도 알려준다. 이 책과 함께라면 아침이 기다려지고, 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것이다.

Index Term-Uncontrolled  

자기계발 아침루틴 자기관리 자존감

Added Entry-Personal Name  

Goto, Hayato

Added Entry-Personal Name  

조사연

기타서명  

자존감을 높이는 아침 1분 루틴

기타저자  

後藤勇人

기타저자  

후등용인

Price Info  

\13,000

Control Number  

kpcl:233416

책소개  

“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!”
나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!

매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ‘5분만 더’를 반복하고 있다면… 지금 당신에게는 ‘기적의 아침 1분 루틴’이 절실히 필요한 때! 거창하지 않아도 좋다. 할 수 있는 만큼만, 하고 싶은 만큼만 하면 된다! 이 책은 매일 아침 단 1분, 아침을 개운하게, 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 사소하지만 강력한 아침 루틴을 알려준다. 또 저자의 실제 경험을 바탕으로 ‘좋은 아침’을 맞이하는 것에서 시작해 원하는 결과를 내고, 삶의 목표를 이루게 하는 구체적인 방법들도 알려준다. 이 책과 함께라면 아침이 기다려지고, 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것이다.