MARC

 008200524s2020        ulk              d            a    kor
■00120200525103015
■00520201014151621
■020    ▼a9791189612627(e-Book)▼g15000
■040    ▼a241057▼c241057
■056    ▼a593.5▼25
■090    ▼a593.5
■1001  ▼a이지은
■24510▼a나는  한  달에  1kg만  빼기로  했다▼h[전자책]  ▼b나를  위한  건강한  다이어트를  시작하다▼d이지은  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼bBooksgo▼b북스고▼c2020▼f(YES24▼g2020)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■516    ▼aPDF
■520    ▼a이지은  다이어트라는  유튜브  채널을  운영하며  다이어트에  대한  새로운  패러다임을  제시하며,  저자가  생각하는  건강한  다이어트의  모든  것을  이  책에  빠짐없이  담았다.  그때그때  상황에  따라  필요한  운동과  스트레칭,  마사지,  식사법을  통해  언제,  어디서든  다이어트를  할  수  있도록  구성하였다.  뿐만  아니라  요즘  문제되고  있는  폭식과  과식에  대한  대처법과  운동을  모두  담아,  잠깐  방심했더라도  개의치  않고  자신의  다이어트를  진행할  수  있도록  안내하고  있다
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN  9791189612580
■653    ▼a다이어트▼a체중관리
■7760  ▼t나는  한  달에  1kg만  빼기로  했다▼z9791189612580
■85640▼uhttp://ebook.kimpo.ac.kr/ebook/detail/?goods_id=90224666
■9500  ▼b\23040

미리보기

내보내기

chatGPT토론

Ai 추천 관련 도서