이제 혼자라서 너에게 미안하지 않아!

혼자라서 마주치는 낯섦과 새로운 나를 찾아가는 변화의 여정에서 꼭 필요한 것들
어느 날 내 뜻과 상관없이, 또는 어쩌다 보니 혼자 살게 되었다. 이제는 독립적인 현실! 곁에 누군가가 있을 때는 아무렇지도 않게 느끼고 말하고 기대했던 것들이 자꾸만 신경을 건드린다. 나 혼자 산다는 것이 아직은 낯설기만 한데…… 하루하루가 도전의 연속이고, 넘어야 할 사회적 편견도 만만치 않다. 1인분 요리하기, 휴일 시간 보내기, 혼자 외식하기, 돈 관리, 홈쇼핑의 유혹에 넘어가지 않기, 게임이나 영화에 빠져들지 않기, 외로워하거나 우울해하지 않기, 그리고 가까운 친구들의 동정 어린 눈빛까지 혼자서 감당해내야 한다. 이 책은 혼자 살아가는 이들이 이전에 경험하지 못했던 즐겁고 만족스런 삶의 모습을 발견하도록 도와주고 일상생활에서 꼭 필요한 조언과 유용한 팁, 나아가 새로운 변화를 통해 나의 정체성과 자존감을 세우는 길로 안내한다.
다들 혼자 잘 사는데, 난 왜 이렇게 마음먹은 대로 되지 않을까?
혼자 사는 게 뭐가 힘드냐고 대수롭지 않게 받아들였지만 막상 현실은 그렇지 않았다!

혼자 사는 사람이 늘어나고 있다는 사실은 구체적인 통계수치를 들여다보지 않더라도 누구나 알고 있으며 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 사회 현상이자 세계적인 추세이다. 그럼에도 건강하고 만족스럽게 나 혼자 살아가기란 결코 쉽지 않은 현실이다. 넘어야 할 장애물이 곳곳에 널려 있다. 상실감과 결핍, 외로움, 사회적 편견과 교류 단절, 고독사 등과 같은 것들은 혼자 살아가는 사람이라면 한 번쯤 필연적으로 맞닥뜨리는 문제이자 감내하거나 이겨내야 하는 과제이다.
이 책은 자신의 의도와 상관없이, 어느 날 갑자기 혼자 살게 된 저자의 경험과 다양한 사례를 바탕으로 그 변화의 과정에서 벌어지는 현실적인 문제를 냉철하게 진단하고 당장 실행 가능한 해결 방법을 구체적으로 제시한다. 각 장별로 나 혼자 산다는 현실 인식부터 인간관계, 건강, 요리, 돈 관리, 취향 등 삶의 단면을 면밀히 살펴보면서 좀 더 나은 혼자만의 삶에 꼭 필요한 조언을 해주고 그 방향을 알려준다. 특히 이 책에서 저자가 공유하고자 하는 유용한 도구와 방법들은 이미 즐겁고 신나고 만족스러운 혼자만의 삶을 누리고 있는 이들이 직접 경험하거나 시행착오를 통해 깨달은 것들이다. 따라서 혼자인 사람들에게 당연하고 자연스럽게 감정이 이입되면서 동지애를 갖게 해준다.