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50, 이제 나를 위해 산다 : 인생이 즐거워지는 정신과 의사의 행복 습관 80가지
50, 이제 나를 위해 산다 : 인생이 즐거워지는 정신과 의사의 행복 습관 80가지
- 자료유형
- 단행본
- 0015571249
- ISBN
- 9791189856731 03320 : \14800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 국립중앙청구기호
- 591.9-20-9
- KDC
- 591.9-6
- DDC
- 646.79-23
- 청구기호
- 591.9 호51ㅇ
- 저자명
- 호사카 다카시 , 1952-
- 서명/저자
- 50, 이제 나를 위해 산다 : 인생이 즐거워지는 정신과 의사의 행복 습관 80가지 / 호사카 다카시 지음 ; 황혜숙 옮김
- 발행사항
- 서울 : 상상출판, 2020
- 형태사항
- 275 p. ; 21 cm
- 주기사항
- 원저자명: 保坂隆
- 주기사항
- 권말부록: 진짜 나와 마주하는 엔딩노트
- 원저자/원서명
- 精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術
- 연관저록설명주기
- "나이 듦의 기술"(2019)의 개정판임
- 일반주제명
- 노후 생활[老後生活]
- 일반주제명
- 생활 습관[生活習慣]
- 기타저자
- 황혜숙
- 원문파일
- 원문보기
- 기타저자
- 보판륭 , 1952-
- 기타저자
- 보판융 , 1952-
- 기타저자
- Hosaka, Takashi , 1952-
- 기타저자
- 호사카 타카시 , 1952-
- 기타서명
- 오십, 이제 나를 위해 산다
- Control Number
- kpcl:232043
- 책소개
-
직장, 지위, 명예, 가족, 친구…
‘내’가 아닌 ‘다른 것’에 희생했던 지난날들
이제는 오로지 ‘나를 위해’ 살아야 할 때!
희망찬 인생 2막을 시작할 당신에게
정신과 의사의 ‘행복 습관 80가지’를 알려드립니다!
행복한 인생 후반전을 꿈꾸는 사람이라면 꼭 알아야 할 행복 습관 80가지를 소개한다. 6장에 걸쳐 ‘마음가짐, 취미와 공부, 인간관계, 삶의 방식, 건강 관리, 행복해지는 방법’ 등 바로 실현 가능한 방법부터 소소한 생활 습관까지, 정신과 의사의 인생 노하우를 통틀었다. 장담하건대 뜬구름 잡듯 막연한 방법이 아닌 오늘이라도 당장 시작할 수 있는 꿀팁들로만 구성되어 있어 유용한 지침서가 될 것이다. 또한 특별히 수록한 ‘엔딩노트’를 작성하면서 과거를 돌아보고, 미래를 계획하며 진짜 내 모습을 들여다보는 시간도 가질 수 있다. 50을 앞두거나 50대에 접어든 사람이라면 누구나 ‘퇴직하면 뭐하고 살지?’ ‘나이 들면 무슨 재미로 살까’ 고민한다.