자료유형  

 단행본

 

0015571249

ISBN  

9791189856731 03320 : \14800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

국립중앙청구기호  

591.9-20-9

KDC  

591.9-6

DDC  

646.79-23

청구기호  

591.9 호51ㅇ

저자명  

호사카 다카시 , 1952-

서명/저자  

50, 이제 나를 위해 산다 : 인생이 즐거워지는 정신과 의사의 행복 습관 80가지 / 호사카 다카시 지음 ; 황혜숙 옮김

발행사항  

서울 : 상상출판, 2020

형태사항  

275 p. ; 21 cm

주기사항  

원저자명: 保坂隆

주기사항  

권말부록: 진짜 나와 마주하는 엔딩노트

원저자/원서명  

精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術

연관저록설명주기  

"나이 듦의 기술"(2019)의 개정판임

일반주제명  

노후 생활[老後生活]

일반주제명  

생활 습관[生活習慣]

기타저자  

황혜숙

원문파일  

  원문보기

기타저자  

보판륭 , 1952-

기타저자  

보판융 , 1952-

기타저자  

Hosaka, Takashi , 1952-

기타저자  

호사카 타카시 , 1952-

기타서명  

오십, 이제 나를 위해 산다

Control Number  

kpcl:232043

책소개  

직장, 지위, 명예, 가족, 친구…
‘내’가 아닌 ‘다른 것’에 희생했던 지난날들
이제는 오로지 ‘나를 위해’ 살아야 할 때!

희망찬 인생 2막을 시작할 당신에게
정신과 의사의 ‘행복 습관 80가지’를 알려드립니다!

행복한 인생 후반전을 꿈꾸는 사람이라면 꼭 알아야 할 행복 습관 80가지를 소개한다. 6장에 걸쳐 ‘마음가짐, 취미와 공부, 인간관계, 삶의 방식, 건강 관리, 행복해지는 방법’ 등 바로 실현 가능한 방법부터 소소한 생활 습관까지, 정신과 의사의 인생 노하우를 통틀었다. 장담하건대 뜬구름 잡듯 막연한 방법이 아닌 오늘이라도 당장 시작할 수 있는 꿀팁들로만 구성되어 있어 유용한 지침서가 될 것이다. 또한 특별히 수록한 ‘엔딩노트’를 작성하면서 과거를 돌아보고, 미래를 계획하며 진짜 내 모습을 들여다보는 시간도 가질 수 있다. 50을 앞두거나 50대에 접어든 사람이라면 누구나 ‘퇴직하면 뭐하고 살지?’ ‘나이 들면 무슨 재미로 살까’ 고민한다.