MARC

 008200420s2020        ggka          b        000c    kor
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■020    ▼a9791190786195▼g03510▼c\15000
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■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a593.5▼25
■090    ▼a593.5▼bM912ㅎ
■1001  ▼aMosley,  Michael  
■24520▼a(쉽고  빠르게  몸의  시스템을  바꾸는)  하루  800칼로리  초고속  다이어트▼d마이클  모슬리  지음  ▼e정미화  옮김
■260    ▼a고양▼b위즈덤하우스▼c2020
■300    ▼a280  p  ▼b삽화▼c21  cm
■504    ▼a참고문헌  수록
■50710▼tFast  800
■520    ▼a하루  800칼로리  초고속  다이어트'는  ‘간헐적  단식’으로  단식을  통해  건강해지는  방법을  널리  알렸던  마이클  모슬리  박사가  우리  몸의  시스템을  바꾸기  위해  새롭게  제시한  다이어트  방식을  담은  책이다.  짧은  시간에  집중해서  하는  이  초고속  다이어트는  체중  감량  효과는  물론,  우리  몸의  시스템  자체를  빠르게  개선시켜  건강한  삶으로  이끌어주는  근본적이고도  지속적인  다이어트  방법이다.  여러  과학적  실험과  자료에  기초한  객관성,  저자  자신이  직접  실험해봄으로써  증명해낸  안전성,  주머니  사정에  부담스럽지  않은  경제성을  보장함과  동시에  구체적인  레시피와  식단,  다이어터들을  성공의  길로  이끌어주는  세세한  팁들이  '하루  800칼로리  초고속  다이어트'에는  가득하다.
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a초고속▼a다이어트
■7001  ▼a정미화
■90010▼a모슬리,  마이클
■940    ▼a(쉽고  빠르게  몸의  시스템을  바꾸는)  하루  팔백칼로리  초고속  다이어트
■9500  ▼b\15,000

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