008191118s2019        ggk                      000a    kor
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■007ta
■020    ▼a9791130621159▼g03190▼c\14500
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼hjpn
■056    ▼a199.1▼25
■090    ▼a199.1▼b우64ㄷ
■1001  ▼a우에니시  아키라  
■24510▼a둔감력  수업  ▼b신경  쓰지  않고  나답게  사는  법▼d우에니시  아키라  지음  ▼e정세영  옮김
■260    ▼a파주▼b다산북스▼c2019
■300    ▼a224  p▼c20  cm
■50000▼a우에니시  아키라의  한자명은  '植西聰'임
■50710▼t鈍感になるほど人生がうまくいく:  心のモヤモヤがスッキリする9つの方法
■520    ▼a둔감력으로  당신의  인생에  진정한  여유를  되찾아라!'마음  청소',  '간절히  원하면  이루어진다'의  저자  우에니시  아키라가  스트레스가  많은  현대인에게  꼭  필요한  유연한  마음의  힘을  둔감력이라고  이야기하며  어떻게  하면  둔감력을  키울  수  있는지  구체적으로  제시하는  『둔감력  수업』.  똑같은  일을  겪어도  어떤  사람은  밤새  끙끙  앓으며  속앓이를  하는  반면,  어떤  사람은  언제  그런  일이  있었냐는  듯  업어  가도  모를  정도로  깊은  잠에  빠져든다.  이렇게  스트레스에  강인한  사람과  취약한  사람의  차이는  어디에서  오는  걸까?둔감력을  가진  사람은  일과  인간관계에서  사소한  스트레스를  받지  않으며,  고민  때문에  잠을  설치는  일이  없다.  남보다  잘해야  한다는  강박관념에  빠져  자신을  낭떠러지도  몰아붙이지도  않는다.  그만큼  인생이  여유롭고  편안해지는  것이다.  꼬리를  물고  이어지는  고민에  매일  매일이  힘든  사람이라면,  더  이상  눈치  보지  않고  나다운  인생을  살고  싶은  사람이라면  내  마음이  상처받지  않도록  해주는  단단한  벽이자  쓸데없는  고민에  시간을  낭비하지  않도록  해주는  삶의  이정표인  둔감력을  키워야한다.  총  9장으로  구성된  수업에서  저자는  예민한  마음을  내려놓는  방법,  불편한  인간관계를  해결하는  방법,  다른  사람의  시선으로  자유로워지는  방법,  고민을  끊어버리는  방법,  위기에  대처하는  방법,  불쾌한  일을  빠르게  잊어버리는  방법,  분노라는  감정을  이겨내는  방법,  욕심에서  빠져나오는  방법,  인생의  방향을  다잡는  방법  등을  알려준다.  이를  통해  작은  일에  일희일비하지  않는  여유와  즐거운  일에  몰두할  수  있는  마음의  힘을  갖출  수  있도록  도와준다.
■546    ▼a일본어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a둔감력▼a수업▼a인생훈▼a신경
■7001  ▼a植西聰
■7001  ▼a정세영
■740  0▼a신경  쓰지  않고  나답게  사는  법
■90010▼a식서총
■9500  ▼b\14,500;