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불안해서 잠이 오지 않아 : 불확실한 미래, 서툰 관계 때문에 불안한 이들을 위한 심리학
불안해서 잠이 오지 않아 : 불확실한 미래, 서툰 관계 때문에 불안한 이들을 위한 심리학
- 자료유형
- 단행본
- 0015190990
- ISBN
- 9791196284862 03180 : \12000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 국립중앙청구기호
- 181.71-19-21
- KDC
- 181.71-6
- DDC
- 152.46-23
- 청구기호
- 181.71 미77ㅂ
- 서명/저자
- 불안해서 잠이 오지 않아 : 불확실한 미래, 서툰 관계 때문에 불안한 이들을 위한 심리학 / 미즈시마 히로코 지음 ; 김한나 옮김
- 발행사항
- 서울 : 호우, 2019
- 형태사항
- 221 p. ; 18 cm
- 주기사항
- 원저자명: 水島広子
- 원저자/원서명
- その不安、ニセモノではありませんか? :
- 일반주제명
- 불안[不安]
- 일반주제명
- 심리학[心理學]
- 기타저자
- 미즈시마 히로코 , 1968-
- 기타저자
- 김한나
- 기타저자
- 수도광자 , 1968-
- Control Number
- kpcl:229070
- 책소개
-
불안에 떨기만 해서는 절대로 나아질 수 없다
그 불안이 ‘가짜’일 때는 더욱!
자기 자신에 관해서는 ‘○○할 수 있을까?’라는 불안…
타인에 관해서는 ‘나를 어떻게 생각할까?’라는 불안…
미래에 관해서는 ‘앞으로 펼쳐질 인생은 과연 괜찮을까?’라는 불안…
신간 《불안해서 잠이 오지 않아》는 우리의 편안한 삶을 방해하는 ‘불안’에 대해 이야기한다. 인간은 왜 불안을 느끼는지, 불안의 실체가 무엇인지, 불안에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는지 등. 그중에서도 중요하게 이야기하는 것은, 살면서 우리를 괴롭히는 대부분의 불안은 사실 ‘가짜 불안’이라는 사실이다. 저자는 이 가짜 불안의 실체를 파악하기만 하면 이전보다 훨씬 더 편안한 삶을 살 수 있다고 말한다.