008191021s2019        ulk                      000a    kor
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■020    ▼a9788957360149▼g03190▼c\15500
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a189▼25
■090    ▼a189▼bB877ㄴ
■1001  ▼aBrown,  Brene
■24510▼a나는  불완전한  나를  사랑한다▼d브레네  브라운  지음  ▼e서현정  옮김
■260    ▼a서울▼b가나▼c2019
■300    ▼a298  p▼c21  cm
■504    ▼a참고문헌  수록
■50711▼t(The)  Gifts  of  Imperfection
■520    ▼a구글,  페이스북,  마이크로소프트  등  글로벌  기업이  선택한  세계적인  대중  심리학자  브레네  브라운이  전하는  남들이  요구하는  모습에서  벗어나  ‘진짜  나’로  사는  법누적  조회수  5,600만  뷰를  넘어선  두  번의  TED  강연  ,  로  세계적인  명성을  얻은  브레네  브라운  저자는  수치심,  취약성,  완벽주의  등  현대인이  겪는  감정의  근원과  이를  다룰  방법에  대해  연구하며  수많은  사람들과  인터뷰하던  중  자신의  삶에  만족하며  사는  사람들과  그렇지  못한  채  스트레스와  불안에  시달리는  사람들의  차이에  주목했다.  타인에게  영감을  주는  놀라운  삶을  사는  사람들의  공통점을  정리하던  중  그들이  ‘놓아버릴  것’으로  손꼽은  모습이  자신과  완벽하게  일치한다는  점,  해야  할  일에  쫓겨  정작  중요한  것을  놓치고  있었다는  점을  깨닫고  큰  충격을  받는다.  능력  있는  연구자이자  강연가,  좋은  엄마이자  아내,  딸,  언니,  동료가  되기  위해  자신을  끝까지  밀어붙이며  열심히  노력해온  그동안의  삶이  올바른  것이  아니었다는  깨달음에  그녀는  큰  혼란을  느낀다.  불완전한  자신을  받아들이고  있는  그대로의  자신을  사랑하는  것이  필요하다고  결론  내린  저자는  삶을  변화시키기  위한  과정을  시작한다.  저자는  ‘남들에게  괜찮아  보이는  사람’이  아닌  ‘진짜  나’로  살기로  결심한  후  자신이  실천한  것들과  그  과정에서  깨달은  것들을  열  가지  법칙으로  정리했다.  이  책은  ‘나는  부족해!’라는  사고방식에서  벗어나  ‘나는  불완전하지만  지금  이대로  충분해!’라고  생각하는  것이  왜  필요한지,  그러기  위해선  어떤  실천할  것들은  무엇인지  알려준다.  오프라  윈프리가  영감을  받았다고  소개하며  6주간의  온라인  교육과정으로  개발하고  「포브스」에서  ‘삶의  관점을  확실하게  바꿔주는  다섯  권의  책  중  하나’로  선정하여  큰  화제가  된  이  책은  2010년에  출간된  이후  10년째  미국  아마존  종합  베스트셀러  자리를  지키고  있으며,  30개국  이상에서  번역  출간되었다.  이  책을  통해  있는  그대로의  자신을  사랑하고  ‘남들이  요구하는  삶’이  아닌  ‘내가  원하는  삶’을  살아갈  기회를  얻을  수  있을  것이다.
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■653    ▼a교양심리▼a불완전▼a자기관리
■7001  ▼a서현정
■90010▼a브라운,  브레네
■9500  ▼b\15,500;