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나의 첫 다이어트 근육 홈트 - [전자책]
![나의 첫 다이어트 근육 홈트 - [전자책] / 도가와 아이 지음 ; 최서희 옮김](/Sponge/Images/bookDefaults/EEbookdefaultsmall.png)
나의 첫 다이어트 근육 홈트 - [전자책]
- 자료유형
- 전자책
- 190722204337
- ISBN
- 9791158462987(e-Book) 15510
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 593.5-5
- 청구기호
- 593.5
- 저자명
- 도가와 아이
- 서명/저자
- 나의 첫 다이어트 근육 홈트 - [전자책] / 도가와 아이 지음 ; 최서희 옮김
- 발행사항
- 서울 : 비타북스, 2019( (YES24, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 감수: 사카이 다쓰오
- 주기사항
- 도가와 아이의 한자명은 'とがわ愛'임
- 원저자/원서명
- とがわ愛 /
- 원저자/원서명
- はじめてのやせ筋トレ
- 초록/해제
- 요약: 동작을 한 번만 하더라도 효과가 바로 나타나는, 초보 다이어터들도 쉽게 할 수 있는 딱 20가지 근육 운동이 실려 있다. 또한 어느 부분에 자극을 주어야 하는지, 운동 효과가 나지 않는 이유와 잘못된 동작 등을 일러스트로 친절하게 설명해준다. 운동 왕초보가 운동을 힘들어하는 이유를 잘 알고 있어, 다이어트 성공에 자신감을 주고 운동 효과를 제대로 얻을 수 있도록 도와준다. 누구나 언제든 쉽게 할 수 있는 귀여운 운동 책이다
- 기타저자
- 최서희
- 기타형태저록
- 나의 첫 다이어트 근육 홈트. 9791158462932
- 원문파일
- 원문보기
- 기타저자
- Togawa, Ai
- 가격
- \16380
- Control Number
- kpcl:227826