008190701s2018        ulk                      000a    kor
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■020    ▼a9788925564890▼g03180▼c\16000
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■056    ▼a189.1▼25
■090    ▼a189.1▼b송94ㄴ
■1001  ▼a송형석
■24510▼a나라는  이상한  나라  ▼b꾸준한  행복과  자존감을  찾아가는  심리  여행▼d송형석  지음
■260    ▼a서울▼b알에이치코리아▼c2018
■300    ▼a271  p▼c22  cm  
■520    ▼a이상하기  짝이  없는  나  자신을  깊숙이  들여다보다!MBC  ＇무한도전＇  정신감정편에  출연해  멤버들의  심리와  행동  패턴을  족집게처럼  추리해  얼굴을  알린  이래,  여러  방송을  통해  날카로운  분석과  예측으로  명성을  얻은  정신과  전문의  송형석  박사가  용기를  갖고  나란  사람을  속속들이  들여다볼  수  있도록  이끌어주는  『나라는  이상한  나라』.  밖에서는  잘  웃고  떠들었는데  막상  집에  와서  곱씹어보니  내가  너무  별로였던  것  같던  날이  있다.  나를  사랑하고  싶다고,  행복  하고  싶다고,  자존감을  지키고  싶다고  말하지만  그에  대한  해법은  일시적일  때가  많다.  대체  나란  사람의  정체는  무엇일까?  대체  어떻게  생겼길래  이렇게  감정적으로  괴로움을  겪으며  스스로를  학대하는  걸까?저자는  이  책에서  나에  대한  표면적인  사실들,  즉  나의  취향이나  인간관계,  감정을  풀어내는  방식  등으로  시작해  나에게  숨어  있는  이중적인  모습들,  스스로의  마음을  살펴보는  걸  방해하는  방어기제들,  무의식  속에  잠들어  있는  근원적인  콤플렉스와  무수한  욕망들에  대해  하나하나  짚어보면서  나에  대해  제대로  파악하고  나라는  사람을  이해할  수  있도록  도와준다.북소믈리에  한마디!지속  가능한  자기  사랑과  행복,  자존감을  돕는  이  책을  통해  저자는  타인의  욕구에  맞추기보다는  나의  진정한  욕구에  맞춰  사는  방식을  선택하고,  나의  진정한  취향  및  행복  사이에서  균형을  잡으며  살아갈  수  있는  힘을  전해준다.  내  마음을  깊숙이  들여다보며  나의  부족한  부분과  극복해야  할  부분을  보완해  더  넓은  마음의  영토를  만들어나가며  나의  진짜  얼굴을  마주할  수  있도록  이끌어준다.
■653    ▼a자존감▼a심리▼a행복
■740  0▼a꾸준한  행복과  자존감을  찾아가는  심리  여행
■9500  ▼b\16,000;