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 008190609s2017        ggk                      000      kor
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■020    ▼a9791187498162▼g03180▼c\16000
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■056    ▼a513.8526▼25
■090    ▼a513.8526▼b박78ㄴ
■1001  ▼a박지현
■24510▼a내  몸을  사랑하게  되는  날  ▼b몸과  마음을  돌보는  8주  폭식증  클리닉▼d박지현  ▼e김준기  [공]지음
■260    ▼a파주▼b수오서재▼c2017
■300    ▼a332  p▼c22  cm
■520    ▼a폭식증  완치를  돕는  8주  자가  치료  워크북.  국내  최초로  설립된  식이장애  전문  클리닉에서  20여  년  간  축적해온  임상  경험을  바탕으로  심혈을  기울여  설계한  폭식증  치료법을  담았다.  제대로  된  치료법을  알지  못하여  건강을  잃고  일상이  마비된  사람에게  몸과  마음을  관리하는  정확하고  효과적인  방법을  안내한다.  상담실의  실제  사례를  실어  독자가  직접  상담을  받는  것처럼  느끼도록  쓰였으며,  누구나  쉽게  따를  수  있는  구체적이고  실질적인  처방을  제시한다.폭식증은  식사  조절  능력을  상실하여  반복적으로  과도하게  음식을  먹는  행위를  말한다.  이  책은  하루에  한  챕터씩  총  8주  동안  잃어버린  식사  조절력을  회복하고  잦은  폭식으로  낮아진  자존감을  강화하는  법을  단계적으로  알려준다.  첫  단계에서는  다이어트와  같이  불규칙하고  강박적인  식사태도에서  비롯된  폭식증을  치료하는  데  있어  절대적으로  중요한  식사원칙을  소개하고,  두  번째  단계에서는  폭식이  생겨난  근본적인  원인이  되는  결핍된  욕망과  왜곡된  감정을  들여다보고  건강한  방식으로  자신을  사랑하는  법을  안내한다.  하루에  한  장씩  매일  치료  프로그램을  진행하며  8주를  보내면  어느새  폭식증으로부터  자유로워진  자신을  발견할  것이다.
■653    ▼a폭식증▼a식이장애▼a심리치료▼a식사조절력▼a건강정보
■7001  ▼a김준기
■740  0▼a몸과  마음을  돌보는  8주  폭식증  클리닉
■9500  ▼b\16,000

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