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정말 배고파서 먹나요? : 식이장애를 넘어 음식과 즐겁고 새로운 관계 맺기
정말 배고파서 먹나요?  : 식이장애를 넘어 음식과 즐겁고 새로운 관계 맺기 / 실비아 해스크비...
Содержание
정말 배고파서 먹나요? : 식이장애를 넘어 음식과 즐겁고 새로운 관계 맺기
자료유형  
 단행본
 
190607092348
ISBN  
9791185121031 04180 : \11000
ISBN  
9788996104896(세트)
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC  
517.52-5
청구기호  
517.52 H351ㅈ
저자명  
Haskvitz, Sylvia
서명/저자  
정말 배고파서 먹나요? : 식이장애를 넘어 음식과 즐겁고 새로운 관계 맺기 / 실비아 해스크비츠 지음 ; 민명기 옮김
발행사항  
서울 : 한국NVC센터, 2015
형태사항  
152 p ; 21 cm
총서명  
비폭력대화(NVC) 작은책 시리즈 ; 3
주기사항  
감수: 캐서린 한
초록/해제  
요약: 『정말 배고파서 먹나요?』는 효과적인 NVC 프로세스를 적용해 음식을 먹는 패턴 뒤에 있는 정서 의식을 더 깊이 탐구할 수 있도록 도와준다. 음식을 제한하는 것이 유행인 다이어트와 달리 이 책은 음식과 더 건강한 관계를 맺는 실질적인 방법을 제안한다. 다시 건강하게 먹으면서 음식의 맛과 향기, 감각을 마음껏 누려보자.
키워드  
비폭력대화 NVC 식이 다이어트 건강
기타저자  
민명기
기타서명  
식이장애를 넘어 음식과 즐겁고 새로운 관계 맺기
기타저자  
해스크비츠, 실비아
가격  
\11,000
Control Number  
kpcl:226592
책소개  
음식과 더 건강한 관계를 맺는
실질적인 방법을 배우기!

음식은 인간에게 있는 기본적인 욕구이다. 그런데 지나치게 음식을 많이 먹거나 감정에 이끌려 가짜 배고픔을 채우고 있는 순환에 빠져 있다면 어떻게 될까? 이 책은 효과적인 NVC 프로세스를 적용해 음식을 먹는 패턴 뒤에 있는 정서 의식을 더 깊이 탐구할 수 있도록 도와준다. 음식을 제한하는 것이 유행인 다이어트와 달리 이 책은 음식과 더 건강한 관계를 맺는 실질적인 방법을 제안한다. 다시 건강하게 먹으면서 음식의 맛과 향기, 감각을 마음껏 누려보자.
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