008181211s2018        ulka                    000a    kor
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■007ta
■020    ▼a9791189325039▼g03320▼c\15500
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼hjpn
■056    ▼a189.2▼25
■090    ▼a189.2▼b미77ㅂ
■1001  ▼a미즈시마  히로코
■24510▼a빡치는  순간  나를  지키는  법  ▼b폭풍  감정  취급설명서▼d미즈시마  히로코  지음  ▼e윤경희  옮김
■260    ▼a서울▼b봄빛서원▼c2018
■300    ▼a275  p  ▼b삽화▼c19  cm
■50000▼a미즈시마  히로코의  한자명은  '水島廣子'임
■50710▼t大人のための「困った感情」のトリセツ:取扱?明書
■520    ▼a매일  일상에서  겪는  폭풍  감정  때문에  곤란한  처지에  놓인  사람이  많다.  즐거움과  기쁨  같은  긍정적인  감정은  인생을  빛내주지만  폭풍  감정은  걸림돌처럼  느껴진다.  하지만  인생을  살아가면서  우리와  동행하고  자주  겪는  감정은  우리를  곤란하게  하는  감정들이다.  정신과  의사로서의  본업  외에  봉사활동을  하며  다양한  사람과  관계를  맺고  있던  저자는  치료의  일환으로  활용했던  감정을  취급하는  방법이  자신은  물론  정신적  질병이  없는  사람에게도  그대로  통용된다는  것을  깨달고  그것들을  일목요연하게  정리하여  책으로  엮었다.  저자가  정신과  의사로서의  자신  있게  강조할  수  있는  점은  폭풍  감정을  컨트롤할  수  있는  사람이  인생을  훨씬  자유롭게  살  수  있다는  것이다.  욱하면  싸움이  일어나고  꾹  참으면  병이  되는  감정을  상황에  맞게  잘  다뤄보도록  하자
■653    ▼a빡치는▼a순간▼a감정조절▼a감정심리
■7001  ▼a윤경희
■740  2▼a폭풍  감정  취급설명서
■90010▼a수도광자
■9500  ▼b\15,500;