MARC

 008180912s2012        ulk                      000a    kor
■00120180911204561
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■020    ▼a9788952765208▼g13320▼c\14000
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a199.1▼25
■090    ▼a199.1▼bT162ㄴ
■1001  ▼aTan,  Chande-Meng
■24510▼a너의  내면을  검색하라  ▼b"지금,  감정노동에  시달리고  있습니까?"▼d차드  멍  탄  지음  ▼e권오열  옮김
■260    ▼a서울▼b알키(시공사)▼c2012
■300    ▼a323  p▼c23  cm
■50000▼a감수:  이시형
■504    ▼a참고문헌:  p.  319-323
■50710▼tSearch  Inside  Yourself
■520    ▼a내면의  평화를  찾기  위한  감정조절  프로그램!  Search  Inside  Yourself『너의  내면을  검색하라』.  이  책은  구글의  엔지니어인  저자  차드  멩  탄과  전  세계  주요  신경과학자  및  심리학자  등  세계적인  석학,  티베트  선승들이  함께  개발한  ‘내면  검색’이라는  감정조절  프로그램의  핵심적인  내용을  고스란히  담아낸  책이다.  내면검색  프로그램의  실질적인  효능과  구체적인  실행  매뉴얼을  소개한  이  책은  구글에서  현재  진행  중인  교육과정  그대로,  기본적인  명상법부터  시작하여  ‘자신감  연습-자기통제력  연습-자기  동기부여  연습-공감능력  연습-리더십과  사회성기술  연습’으로  이어지는  명상연습  과정을  순서대로  수록하고,  곧바로  따라  할  수  있도록  안내한다.  더불어  명상을  할  때  눈을  감고해야  하는지,  잠이  올  때는  어떻게  해야  하는지  등  일반인들이  누구나  명상을  하며  가질  법한  사소한  의문들까지  시원하게  풀어준다.
■653    ▼a내면▼a감정▼a마음▼a감정노동
■7001  ▼a권오열
■740  0▼a"지금,  감정노동에  시달리고  있습니까?"  
■90010▼a탄,  차드-멍
■9500  ▼b\14,000

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