008180813s2017        ggkad                  000a    kor
■00120180813081320
■00520180813093647
■007ta
■020    ▼a9791186499634▼g13590▼c\15800
■040    ▼a241057
■056    ▼a591▼25
■090    ▼a591▼b공62ㅇ
■1001  ▼a공아연
■24510▼a1인  가구  살림법  ▼b초보  혼족을  위한  살림의  요령,  삶의  기술▼d공아연  지음
■260    ▼a고양▼b로고폴리스▼c2017
■300    ▼a383  p  ▼b천연색삽화,  도표▼c23  cm
■50000▼a부록:  1,  부동산  체크리스트.  2,  추천  애플리케이션.  3,  추천  유튜브  채널...외
■520    ▼a저자가  트위터를  통해  공유해왔던  살림  노하우와  트위터에서  미처  다  말하지  못한  혼삶의  필수  기술과  정보를  엮었다.  집  구하기부터  청소,  요리,  수납,  정리  등의  기본  살림  요령은  물론,  1인  가구를  노리는  각종  범죄에  대비한  안전  수칙과  정보를  꼼꼼하게  담았다.  또  불안,  공포  등  혼자  사는  사람의  건강과  안전  문제도  집중적으로  다루고  있다.  생활을  나  홀로  오롯이  책임져야  하는  일은  생각만큼  만만치  않다.  가족과  함께  살  때는  누군가에게  의지해  해결할  수  있었던  집  안  살림이  고스란히  내  몫이  되어  소중한  시간을  잡아먹기  때문이다.  그렇다고  살림을  돌보지  않으면  생활이  엉망이  되는  건  순식간이다.  내  삶을  지탱해주는  생활을  잘  관리해야  내가  혼자  사는  삶에서  기대했던  삶의  만족도도  올라간다.  무작정  되는  대로  살림을  하기보다  효율적으로  할  수  있는  방법을  배우는  것이  중요한  이유다.  저자는  혼자  사는  사람이라면  자기  관찰을  바탕으로  건강에  영향을  미치는  여러  환경  요인들을  바꿔보면서  자신에게  가장  잘  맞는  생활환경을  조성하라고  조언한다.  영양제  챙기기,  치아  관리,  수면의  질  높이기  등  누구나  생활  속에서  쉽게  실천할  수  있는  방법을  통해  건강을  관리하는  노하우도  전한다.  혼자  사는  사람이  마주하게  되는  심리적  어려움에  대해  '불안을  발전의  원료로  삼아라',  '생활신조를  갖자',  '마음을  위로하는  작은  사치를  즐기자'  등  경험에서  우러나온  극복  방안을  제시해주고  있다
■653    ▼a1인가구▼a살림법▼a살림노하우
■740  2▼a초보  혼족을  위한  살림의  요령,  삶의  기술
■940    ▼a일인  가구  살림법
■9500  ▼b\15,800;