008180713s2018        ulk                      000a    kor
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■020    ▼a9791129702333▼g03190▼c\13000
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼hjpn
■056    ▼a189.1▼25
■090    ▼a189.1▼b사68ㄱ
■1001  ▼a사이토  다카시
■24510▼a결국은,  자존감  ▼b그냥  나로도  충분히  괜찮은  날들을  위해▼d사이토  다카시  지음  ▼e정혜주  옮김
■260    ▼a서울▼b메가스터디▼c2018
■300    ▼a248  p▼c20  cm
■50000▼a사이토  다카시의  한자명은  '齋藤孝'임
■50710▼t他人に振り回されない自信の作り方
■520    ▼a《혼자  있는  시간의  힘》《내가  공부하는  이유》를  통해  그침  없는  수련의  효과와  가치를  전했던  저자는,  이  책에서도  보다  구체적이고  종합적으로  자존감의  실체에  접근한다.  대학에서  직접  자존감을  주제로  가르치고  적용해온  결과,  달라진  학생들의  모습을  통해  검증된  다양한  방법과  의미를  때로는  쉽게,  때로는  깊이  있게  펼쳐  보인다.  자존감은  마음먹는다고  해서  하루아침에  불쑥  갖출  수  있는  성격이  아니다.  자존감을  마음만의  문제로  여기고  문제를  해결하려  하면  우리는  더더욱  모호한  미궁에  빠질  수밖에  없다.  마음이란  끊임없이  흔들리기  때문에,  마음먹는  것만으로  자존감을  얻으려  아무리  노력해도  다시  제자리일  수밖에  없는  것이다.  《결국은,  자존감》에서  말하고자  하는  핵심은  결국,  작지만  소중하고  확실한  행복을  스스로  만들어가는  방법이다.  타인이나  자신의  감정과  평가에  휘둘리지  않고  상쾌하고  밝은  기분으로  살아가는  삶,  자신의  심지를  세우고  꿋꿋하게  살아가는  삶.  자존감이  만드는  삶이다
■7001  ▼a정혜주
■740  2▼a그냥  나로도  충분히  괜찮은  날들을  위해
■90010▼a재등효
■9500  ▼b\13,000;