008180608s2017        ggk                      000a    kor
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■020    ▼a9788960860773▼g03320▼c\13000
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a199.1▼25
■090    ▼a199.1▼bB474ㅎ
■1001  ▼aBen-Shahar,  Tal
■24520▼a(하버드대  행복학  강의)  해피어▼d탈  벤샤하르  지음  ▼e노혜숙  옮김
■260    ▼a고양▼b위즈덤하우스▼c2017
■300    ▼a303  p▼c22  cm
■50710▼tHappier  :  learn  the  secrets  to  daily  joy  and  lasting  fulfillment
■520    ▼a엄청난  학습량과  치열한  학업경쟁으로  대표되는  하버드대학에  행복학  열풍을  불러일으킨  최고의  인기  강좌를  한  권의  책으로  정리했다.  저자  탈  벤-샤하르  교수는  내일  행복해지기  위해  오늘을  불행하게  사는  사람들에게  '오늘과  내일  모두  행복해지는  방법'을  알려준다.  그는  행복도  훈련을  하면  내  것이  될  수  있다고  말하고,  행복한  삶을  만드는  구체적인  실천방법을  제시한다.  1부에서는  행복이란  무엇이며,  행복한  삶을  구성하는  기본  요소를  2부에서는  이러한  이론을  교육과  직장,  인간관계에서  실행에  옮길  수  있는  방법을  말한다.  3부는  행복의  본질과  우리  삶에서  행복이  차지하는  역할에  대해  생각해보는  여섯  가지  명상으로  이루어져  있다.  경쟁과  스트레스에  갇혀  있던  수천  명의  하버드생들이  벤-샤하르  교수의  '긍정심리학'  강의를  통해  행복해지는  법을  배웠듯,  이  책을  통해  매일의  기쁨과  지속적인  행복을  누리는  비결을  배울  수  있을  것이다
■653    ▼a하버드▼a행복학▼a강의
■7001  ▼a노혜숙
■90010▼a벤샤하르,  탈
■9500  ▼b\13,000;