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열등감 버리기 기술 : 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까?
열등감 버리기 기술 : 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까?
- 자료유형
- 단행본
- 180322032212
- ISBN
- 9791188977017 13190 : \14500
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 199.1-5
- 청구기호
- 199.1 마57ㅇ
- 저자명
- 마스노 순묘
- 서명/저자
- 열등감 버리기 기술 : 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까? / 마스노 순묘 지음 ; 강정원 옮김
- 발행사항
- 서울 : 슬로디미디어, 2018
- 형태사항
- 204 p ; 21 cm
- 주기사항
- 마스노 순묘의 한자명은 '升野俊明'임
- 원저자/원서명
- 劣等感という妄想 禪が敎える「競わない」生き方
- 초록/해제
- 초록현대인이라면 누구나 앓고 있는 '마음의 대사증후군'으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담고 있다. 즉, 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고, 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 소개한다. 하나의 망상에서 벗어나면 마음이 한결 가벼워지며, 평온함으로 채워질 것이다. 하나씩만으로도 괜찮다. 가장 중요한 것은 실천을 멈추지 않는 것이다. 작은 것이라도 하나씩 버리는 실천을 지속하다보면 망상으로부터 해방되고, 마음의 대사증후군의 해소로 이어질 것이다. 또한 스스로를 제대로 바라보며, 있는 그대로 사는 모습으로 직결될 것이다
- 기타저자
- 강정원
- 기타서명
- 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까?
- 기타저자
- 승야준명
- 가격
- \14,500
- Control Number
- kpcl:221139
- 책소개
-
누군가와 비교하는 망상에서 벗어나 가벼운 마음으로 살아가는 법!
현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담은 『열등감 버리기 기술』. 저자는 망상에 빠진 상태를 ‘마음의 대사증후군’이라고 부르며, 현대 사회에는 이 병이 만연해 있다고 말한다. 사람이 망상에 감염되면 자기 자신을 잃어버리고, 있는 그대로 살아가지 못하게 되는데, 이는 매우 심각한 상태라고 할 수 있다.
저자는 이 책에서 이런 상태에 빠지기 전에, 또는 빠졌더라도 다시 회복할 수 있는 방법을 선의 사고를 기초로 제시한다. 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고, 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 통해 망상으로부터 해방되고, 마음의 대사증후군의 해소로 이어질 수 있도록 돕는다. 또한 스스로를 제대로 바라보며, 있는 그대로 살아갈 수 있도록 이끌어준다.