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(지금의 조건에서) 시작하는 힘
(지금의 조건에서) 시작하는 힘
- 자료유형
- 단행본
- 180313031323
- ISBN
- 9788956054612 13190 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 189.1-5
- 청구기호
- 189.1 G967ㅅ
- 저자명
- Guise, Stephen
- 서명/저자
- (지금의 조건에서) 시작하는 힘 / 스티븐 기즈 지음 ; 조성숙 옮김
- 발행사항
- 서울 : 북하우스, 2015
- 형태사항
- 306 p ; 22 cm
- 서지주기
- 주: p.303-306
- 원저자/원서명
- How to be an imperfectionist
- 초록/해제
- 초록'습관의 재발견'의 저자이자 개인 성장 전략 전문가 스티븐 기즈의 책. 저자는 사람들이 완벽주의에 빠져드는 원인을 분석하고, 구체적인 해결책을 이 책에 고스란히 담았다. 이 책은 행동과학에 입각해서 즉각적으로 행동할 수 있게 만들고 장기적으로 목표를 향해 꾸준히 나아갈 수 있는 획기적인 방법을 소개한다. 이 책에서 스티븐 기즈는 제대로 하려다 시작조차 못하는 사람을 다섯 유형으로 분류했다. '목표가 너무 높아서', '과거의 실패가 발목을 잡아서', '타인의 허락이 필요해서', '실수할까 봐 두려워서', '어차피 해도 잘 안 될 것 같아서' 사람들은 시작하지 못한다는 것이다. 스티븐 기즈는 이에 대한 해결책으로 작은 습관과 결합한 행동 전략을 제시하고 있다. 기준점을 현실적으로 조정하는 방법, 실패와 우연의 차이를 이해하는 법, 자신감을 기르는 기술, 성취 목록 작성법, 빠르게 결정하는 연습 등 완벽주의의 함정에서 벗어날 수 있는 구체적인 방법들을 소개한다
- 기타저자
- 조성숙
- 기타서명
- 시작하는 힘
- 기타저자
- 기즈, 스티븐
- 가격
- \15,000
- Control Number
- kpcl:221094
- 책소개
-
우리의 인생은 작은 결심으로 이루어진다!
전 세계에 작은 습관 신드롬을 일으킨 개인 성장 전략 전문가 스티븐 기즈를 성공으로 이끈 힘을 소개하는 『지금의 조건에서 시작하는 힘』. 변화와 도전, 새로운 시도 앞에서 늘 망설이는 사람들을 위한 책으로, 거창하고 완벽한 꿈이 아니라 작은 목표를 세우고 쉽게 여러 번 반복해서 성공하는 것이 가장 확실한 성공의 길임을 일깨워준다.
저자는 삶을 향상시키기 위해 여러 차원에서 꾸준히 작은 습관을 실천한 덕분에 지난 2년간, 그 전 10년 동안 이룬 것보다 더 많은 개인적인 발전을 이루었다고 말한다. 삶을 살아가는데 있어 완벽한 상황, 완벽한 조건, 완벽한 계획은 없다고 이야기하며 완벽주의에 빠져드는 원인을 분석하고, 완벽주의의 함정에서 벗어날 수 있는 구체적인 방법을 소개한다.
기준점을 현실적으로 조정하는 방법, 실패와 우연의 차이를 이해하는 방법, 자신감을 기르는 기술 등 완벽주의에서 벗어나 즉각적인 행동으로 이끄는 해결책을 소개한다. 이와 더불어 디지털 사고법, 반항 연습, 타이머 사용법 등 재미있으면서도 교육적이고, 창의적이면서도 실생활에서 어렵지 않게 해볼 수 있는 실천 가이드를 제시해 인생의 변화를 시작할 수 있도록 돕는다.