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분노 내려놓기 : 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유
분노 내려놓기 : 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- 180129012916
- ISBN
- 9788968667442 93180 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.7-5
- 청구기호
- 181.7 B821ㅂ
- 서명/저자
- 분노 내려놓기 : 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유 / 제프리 브랜틀리 지음 ; 한기연 옮김
- 발행사항
- 서울 : 시그마프레스, 2016
- 형태사항
- xxxi, 271 p ; 22 cm
- 서지주기
- 참고문헌: p.261-269
- 원저자/원서명
- Calming your angry mind
- 초록/해제
- 초록마음챙김 전문가 제프리 브랜틀리 박사가 마음챙김에 기초한 스트레스 감소(MBSR)와 연민 수련으로 분노 문제 해결을 제시한다. 분노뿐 아니라 두려움이나 적대감과 같이 우리에게 버거운 감정들을 보다 능숙하게 다룰 수 있는 방법을 제시한다
- 기타저자
- 한기연
- 기타서명
- 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유
- 기타저자
- 브랜틀리, 제프리
- 가격
- \15,000
- Control Number
- kpcl:219181
- 책소개
-
『분노 내려놓기』는 마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 박사가 스트레스 감소(MBSR)와 연민 수련으로 분노 문제 해결을 제시해주는 책이다. 분노뿐 아니라 두려움이나 적대감과 같이 우리에게 버거운 감정들을 보다 능숙하게 다룰 수 있는 방법을 제시한다.
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