자료유형  

 단행본

 

180129012916

ISBN  

9788968667442 93180 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

181.7-5

청구기호  

181.7 B821ㅂ

저자명  

Brantley, Jeffrey

서명/저자  

분노 내려놓기 : 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유 / 제프리 브랜틀리 지음 ; 한기연 옮김

발행사항  

서울 : 시그마프레스, 2016

형태사항  

xxxi, 271 p ; 22 cm

서지주기  

참고문헌: p.261-269

원저자/원서명  

Calming your angry mind

초록/해제  

초록마음챙김 전문가 제프리 브랜틀리 박사가 마음챙김에 기초한 스트레스 감소(MBSR)와 연민 수련으로 분노 문제 해결을 제시한다. 분노뿐 아니라 두려움이나 적대감과 같이 우리에게 버거운 감정들을 보다 능숙하게 다룰 수 있는 방법을 제시한다

키워드  

분노 마음챙김 연민 치유

기타저자  

한기연

기타서명  

마음챙김과 연민을 통한 분노 치유

기타저자  

브랜틀리, 제프리

가격  

\15,000

Control Number  

kpcl:219181

책소개  

『분노 내려놓기』는 마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 박사가 스트레스 감소(MBSR)와 연민 수련으로 분노 문제 해결을 제시해주는 책이다. 분노뿐 아니라 두려움이나 적대감과 같이 우리에게 버거운 감정들을 보다 능숙하게 다룰 수 있는 방법을 제시한다.