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최고의 휴식 - [전자책] : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
![최고의 휴식 - [전자책] : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 / 구가야 아키라 지음 ;...](/Sponge/Images/bookDefaults/EEbookdefaultsmall.png)
최고의 휴식 - [전자책] : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 171120163222
- ISBN
- 9788925584270(e-Book) 05320
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 517.34-5
- 청구기호
- 517.34
- 저자명
- 구가야 아키라
- 서명/저자
- 최고의 휴식 - [전자책] : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 / 구가야 아키라 지음 ; 홍성민 옮김
- 발행사항
- 서울 : 알에이치코리아, 2017( (YES24, 2017))
- 형태사항
- 22426K : 천연색
- 주기사항
- 부록: 최고의 휴식을 위한 5DAY 매뉴얼
- 주기사항
- 구가야 아키라의 한자명은 '久賀谷亮'임
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 원저자/원서명
- 久賀谷亮 /
- 초록/해제
- 요약: 이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 '피로감'이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있도록 '뇌 휴식법'7가지를 간명하게 제시해준다
- 기타저자
- 홍성민
- 기타형태저록
- 최고의 휴식. 9788925562056
- 원문파일
- 전자책보기
- 기타저자
- Kugaya, Akira
- 가격
- \18648
- Control Number
- kpcl:218884
MARC
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■50710▼t世界のエリ-トがやっている最高の休息法 : 腦科學×瞑想で集中力が高まる
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■520 ▼a이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 '피로감'이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있도록 '뇌 휴식법'7가지를 간명하게 제시해준다
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