MARC

 008170629s2017        ulk              d            a    kor
■00120171018102045
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■020    ▼a9791157712526(e-Book)
■040    ▼a241057▼c241057
■056    ▼a517.32▼25
■090    ▼a517.32
■1001  ▼a김수연
■24510▼a통증  제로  홈트▼h[전자책]  ▼b신체나이  10살  젊어지는  부위별  스트레칭▼d김수연  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b이덴슬리벨▼b비전비엔피▼c2017▼f(YES24▼g2017)
■300    ▼a27914K  ▼b천연색
■516    ▼a파일유형:  ePub
■520    ▼a통증  없는  젊고  건강한  몸만들기를  위한  책이다.  우리  몸은  마흔을  기점으로  노화가  급격히  빨라진다.  이때  우리  몸의  균형이  깨지면서  통증이  시작된다.  퇴행성  변화는  막을  수  없어도  심부근육의  힘을  키우고,  바른  자세를  유지하는  운동을  꾸준히  해주면  우리  몸에  찾아오는  노화의  신호인  통증을  충분히  막을  수  있고  젊은  몸으로  되돌릴  수  있다고  이  책은  말한다
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN  9791188053117
■653    ▼a통증관리▼a자세운동▼a스트레칭
■7760  ▼t통증  제로  홈트▼z9791188053117
■85640▼uhttp://ebook.kimpo.ac.kr/ebook/detail/?goods_id=45060042
■9500  ▼b\16200

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