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통증 제로 홈트 - [전자책] : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
![통증 제로 홈트 - [전자책] : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 / 김수연 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/EEbookdefaultsmall.png)
통증 제로 홈트 - [전자책] : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
- 자료유형
- 전자책
- 171018102045
- ISBN
- 9791157712526(e-Book)
- KDC
- 517.32-5
- 청구기호
- 517.32
- 저자명
- 김수연
- 서명/저자
- 통증 제로 홈트 - [전자책] : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 / 김수연 지음
- 발행사항
- 서울 : 이덴슬리벨, 2017( (YES24, 2017))
- 형태사항
- 27914K : 천연색
- 초록/해제
- 요약: 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 운동을 꾸준히 해주면 우리 몸에 찾아오는 노화의 신호인 통증을 충분히 막을 수 있고 젊은 몸으로 되돌릴 수 있다고 이 책은 말한다
- 기타형태저록
- 통증 제로 홈트. 9791188053117
- 원문파일
- 원문보기
- 가격
- \16200
- Control Number
- kpcl:217911