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오드리다이어트 혁명 : 괴로운 식이요법 없이 힘겨운 운동요법 없이 두려운 요요현상 없이
오드리다이어트 혁명 : 괴로운 식이요법 없이 힘겨운 운동요법 없이 두려운 요요현상 없이
- 자료유형
- 단행본
- 170801080111
- ISBN
- 9791187415145 13510 : \13000
- KDC
- 517.52-5
- 청구기호
- 517.52 조74ㅇ
- 저자명
- 조정식
- 서명/저자
- 오드리다이어트 혁명 : 괴로운 식이요법 없이 힘겨운 운동요법 없이 두려운 요요현상 없이 / 조정식 지음
- 발행사항
- 서울 : 건강다이제스트, 2017
- 형태사항
- 272 p ; 23 cm
- 초록/해제
- 초록저자가 식이조절 없이, 운동조절 없이, 체수분의 감소가 아닌 체지방 감소를 위해 연구한 다이어트법, 오드리다이어트의 기본 원리와 실천 요령을 소개한다. 저자에 따르면 오드리환, 오드리탕, 오드리선식을 통해 우리 몸의 기초대사량 상승을 이끌어냄으로써 식이조절 없이도 다이어트에 성공할 수 있다. 운동조절 없이도 다이어트에 성공할 수 있으며, 요요 걱정은 하지 않아도 된다
- 기타서명
- 괴로운 식이요법 없이 힘겨운 운동요법 없이 두려운 요요현상 없이
- 가격
- \13,000
- Control Number
- kpcl:216952