자료유형  

 단행본

 

170516051699

ISBN  

9788999709364 03180 : \14000

KDC  

186.5-5

청구기호  

186.5 박52ㅈ

저자명  

박상규

서명/저자  

중독과 마음챙김 = Addiction and mindfulness : 중독에서 벗어나 나를 지키는 마음 / 박상규 지음

발행사항  

서울 : 학지사, 2017

형태사항  

277 p : 삽화, 도표 ; 23 cm

서지주기  

참고문헌: p.271-277

초록/해제  

초록중독에서 회복하는 데 중요한 것은 마음챙김이다. 마음챙김은 중독자의 갈망과 집착을 줄이고 중독 행동을 조절하는 데 이바지한다. 회복 중인 중독자가 자기의 갈망을 객관적으로 볼 수 있게 되면 솟구치는 욕구를 중독 행위로 연결하지 않고 조절할 수 있다. 이 책의 주안점인 '중독과 마음챙김'은 접촉-느낌-욕망이라는 일련의 연기적 흐름에 영감을 얻어 중독자 치료에 적용하여 재구성하였다

키워드  

중독 심리치료

기타서명  

중독에서 벗어나 나를 지키는 마음

기타서명  

Addiction and mindfulness

가격  

\14,000

Control Number  

kpcl:216136

책소개  

중독에서 회복하는 데 중요한 것은 마음챙김이다. 마음챙김은 중독자의 갈망과 집착을 줄이고 중독 행동을 조절하는 데 이바지한다. 회복 중인 중독자가 자기의 갈망을 객관적으로 볼 수 있게 되면 솟구치는 욕구를 중독 행위로 연결하지 않고 조절할 수 있다. 이 책의 주안점인 ‘중독과 마음챙김’은 접촉-느낌-욕망이라는 일련의 연기적 흐름에 영감을 얻어 중독자 치료에 적용하여 재구성하였다.