008170516s2015        ulk                      000a    kor
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■020    ▼a9788965961420▼g03320▼c\15000
■040    ▼a241057
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a189.2▼25
■090    ▼a189.2▼bB967ㄱ
■1001  ▼aBurns,  David  D.
■24520▼a(사람  때문에  매일  괴로운  당신을  위한)  관계  수업▼d데이비드  번즈  지음  ▼e차익종  옮김
■260    ▼a서울▼b흐름▼c2015
■300    ▼a340  p▼c23  cm
■50010▼k400만부  베스트셀러  저자의  인간관계  필독서
■50710▼tFeeling  good  together  :  the  secret  to  making  troubled  relationships  work
■520    ▼b스탠퍼드대학교  의과대학  심리행동과학과  명예교수  데이비드  번즈  박사의  책.  불편한  관계에  있는  사람을  떠올려보자.  이  관계가  이렇게  삐걱대는  것은  누구의  책임인가?  당신인가,  아니면  그  사람인가?  누가  더  못된  사람일까?  저자는  인간관계에서  가장  생각해볼  만한  질문을  던진다.  "두  사람  사이의  문제가  상대방  탓이라고  생각합니까?"저자는  오랜  임상치료  결과를  바탕으로  다음과  같은  결론을  얻었다.  두  사람  사이에  문제가  있을  때,  원인을  상대방  탓으로  돌리고  상대방을  비난한  사람들은  어떤  치료  기법을  동원해도  절대로  상태를  개선하지  못했다.  반대로,  스스로  변화하는  데  더  집중한  사람들은  관계를  놀랍도록  개선시켰으며,  게다가  관계를  변화시키는  데  오랜  시간이  걸리지  않았다.  즉,  문제가  있을  때  자기  책임을  돌아보며  상대방을  행복하게  해주어야겠다고  느끼는  사람은  보람되고  성공적인  관계를  이룰  가능성,  계속  성공적인  관계를  이룰  가능성이  매우  높다.  바로  이것이  어떤  인간관계에서도  성공을  이뤄낼  수  있는  진짜  열쇠다.  저자는  막연히  의지로만  인간관계를  회복할  수  있다고  주장하지  않는다.  그는  구체적인  기술과  기법을  제안하는데,  이러한  관계  회복의  기술은  심리학  이론과  함께  오랜  연구를  바탕으로  한  것이다.  책  속에는  관계일지,  효과적인  의사소통  비결  5가지,  남  탓하기의  손실-이득  분석표,  관계만족도  측정표,  의사소통  진단표,  친밀감  훈련,  1분  연습  등의  자료가  실려  있는데,  저자가  직접  고안한  기법들이다.  독자는  직접  점수를  매기고  체크리스트를  작성해보고  자신의  인간관계가  어떤  상태인지  정확히  알  수  있다.  나아가  일상생활에서  실제로  사람을  대하면서  기법을  시도해보면서  상대방의  관계가  개선되는  것을  확인할  수  있다
■653    ▼a관계▼a수업▼a심리▼a인간관계
■7001  ▼a차익종
■90010▼a번즈,  데이비드
■9500  ▼b\15,000;