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비만곰의 여신 되기 다이어트 : 요요 없는 50kg 감량 실화
비만곰의 여신 되기 다이어트 : 요요 없는 50kg 감량 실화
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- 170228022867
- ISBN
- 9788960869097 17810 : \12000
- KDC
- 657.1-5
- 청구기호
- 657.1 홍65ㅂ
- 저자명
- 홍옥
- 서명/저자
- 비만곰의 여신 되기 다이어트 : 요요 없는 50kg 감량 실화 / 홍옥 지음
- 발행사항
- 고양 : 위즈덤하우스, 2016
- 형태사항
- 223 p : 천연색삽화 ; 21 cm ++별책 1책
- 초록/해제
- 초록다이어트하면서 썼던 일기를 만화로 그려냈다. 자신의 다양한 다이어트 경험담을 진솔하게 풀어내며, 다양한 다이어트 정보 및 운동 방법, 실용적인 팁, 다이어트 성공 및 실패 요인의 분석 등을 담았다. 부록에는 실제 자신이 썼던 일기장을 실어 당시의 변화 과정을 생생하게 보여주고 있으며, 다이어트 전후의 식습관 및 다이어트 레시피 등 경험을 바탕으로 한 실용적인 내용까지 담아내어 많은 도움이 될 것이다. 또한 자신의 경험을 통해 작가가 직접 만든 '30일 다이어트 플래너'가 함께 들어 있어, 이 책을 통해 동기 부여가 된 독자들이 직접 다이어트에 도전해볼 수 있도록 독려하고 있다
- 기타서명
- 요요 없는 50킬로그램 감량 실화
- 기타저자
- 노가영
- 가격
- \12,000
- Control Number
- kpcl:214566
- 책소개
-
건강하고 행복한 ‘나’를 찾아가는 과정을 그려낸 다이어트 바이블!
홍옥 만화 『비만곰의 여신 되기 프로젝트』. 스물셋, 그냥 그 나이 자체만으로도 예쁘다고 하는 나이. 하지만 그녀의 스물셋은 달랐다. 직업은 백수, 뚱뚱하고 못생긴 데다가 자존감은 바닥… 은둔형 외톨이가 된 그녀는 방 안으로만 숨어들었다. 물론 다이어트를 안 해본 건 아니다. 독하게 해서 20kg을 뺐지만, 요요현상으로 40kg이나 다시 찐 것. 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스, 간헐적 단식, 식욕억제제, 다이어트 보조제… 온갖 것을 해보았지만 돌아온 것은 상처뿐이었다.
이 책에서는 저자 홍옥이 다이어트하면서 썼던 일기를 만화로 그려냈다. 자신의 다양한 다이어트 경험담을 진솔하게 풀어내며, 다양한 다이어트 정보 및 운동 방법, 실용적인 팁, 다이어트 성공 및 실패 요인의 분석 등을 담았다. 부록에는 실제 자신이 썼던 일기장을 실어 당시의 변화 과정을 생생하게 보여주고 있으며, 다이어트 전후의 식습관 및 다이어트 레시피 등 경험을 바탕으로 한 실용적인 내용까지 담아내어 많은 도움이 될 것이다.
MARC
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