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삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리
삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리
- 자료유형
- 단행본
- 0013654709
- ISBN
- 9791185834092 93510 : \17,000
- KDC
- 512.51-5
- 청구기호
- 512.51 신14ㅅ
- 저자명
- 신경희
- 서명/저자
- 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리 / 신경희 지음.
- 발행사항
- 서울 : 영림미디어, 2015.
- 형태사항
- 387 p. : 삽화 ; 22 cm.
- 가격
- \17000
- Control Number
- kpcl:206502
- 책소개
-
이 책은 스트레스에 관해서 독자들이 꼭 알아야 할 지식과 더불어, 생활 속에서 스트레스를 관리하는 데 필요한 지혜를 담고 있다. 무엇보다도 독자들이 자신의 스트레스를 정확히 이해하고 삶 속에서 실질적인 변화를 이끌어내는 것이 중요하므로, 자기 진단법과 응용 기술을 설명한다.