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헬스의 정석 : 종합편 - [전자책] : 파워블로거 수피의 강한 운동 이야기

초록/해제: 요약: 2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 "수피"가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 "강하고 아름다운 몸 만들기의 정석"을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 설명하고, 각자의 몸에 딱 맞으면서도 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 운동법과 식단을 찾도록 도와준다

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Material
número de libro	número de llamada	Ubicación	estado	Prestar info
EB001906	593.5	전자도서관	대출가능	대출가능 마이폴더
EB001907	593.5 c.2	전자도서관	대출가능	대출가능 마이폴더

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