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공복으로 리셋하라 : 1日 1食 저자 나구모 박사의 몸과 마음 최적화 전략
공복으로 리셋하라 : 1日 1食 저자 나구모 박사의 몸과 마음 최적화 전략
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- 0013453548
- ISBN
- 9788937834509 13510
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 594.675-5
- 청구기호
- 594.675 나16ㄱ
- 저자명
- 나구모 요시노리
- 서명/저자
- 공복으로 리셋하라 : 1日 1食 저자 나구모 박사의 몸과 마음 최적화 전략 / 南雲吉則 지음 ; 황소연 옮김.
- 발행사항
- 서울 : 북폴리오, 2014.
- 형태사항
- 186 p. ; 21 cm.
- 주기사항
- 기타표제: 식사 혁명을 불러온 1日 1食 그 두 번째 이야기!
- 주기사항
- 나구모 요시노리의 한자명은 '南雲吉則' 임
- 원저자/원서명
- 空腹が「生き方」を教えてくれる
- 기타저자
- 황소연
- 원문파일
- 원문보기
- 기타저자
- Nagumo, Yoshinori
- 기타저자
- 남운길칙 , 1955-
- 기타서명
- Kuhuku ga "Ikikata" wo oshiete kureru
- 가격
- \12000
- Control Number
- kpcl:205169
- 책소개
-
1일 1식으로 절식혁명을 일으킨 나구모 요시노리 박사의 두 번째 공복 특강. 헛배고픔, 끼니강박, 스트레스성 폭식 때문에 늘 만복 상태에 있는 현대인들에게 공복을 통해 몸과 마음을 리셋하고 매일을 최상의 컨디션으로 사는 원리를 의학적으로 명쾌하게 설명한다.
MARC
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