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편안함의 배신 : 편리한 것들은 어떻게 내 삶을 마비시키는가

원저자/원서명: Your survival instinct is killing you : retrain your brain to conquer fear, make better decisions, and thrive in the 21st century

초록/해제: 요약: 편리 과잉 시대에서 살아남기 위한 생존가이드 『편안함의 배신』. 우리는 지금 그 어느 때보다도 편안하고 안전한 삶을 살고 있다. 하지만 너무나 편리해진 세상 덕에 현대인들은 불편에 대한 내성이 점점 낮아져 이제는 작은 불편에서조차 두려움을 느낀다. 다시 말해, 세상은 점점 편해지는데 우리는 갈수록 더 힘들어지고 있는 것이다.

책소개: 오늘의 편안함이 내일의 나를 위협한다!

편리 과잉 시대에서 살아남기 위한 생존가이드 『편안함의 배신』. 우리는 지금 그 어느 때보다도 편안하고 안전한 삶을 살고 있다. 하지만 너무나 편리해진 세상 덕에 현대인들은 불편에 대한 내성이 점점 낮아져 이제는 작은 불편에서조차 두려움을 느낀다. 다시 말해, 세상은 점점 편해지는데 우리는 갈수록 더 힘들어지고 있는 것이다.

갑작스러운 이혼 후 그동안 인지하지 못했던 편안함 중독으로 인해 사소한 불편이 닥쳤을 때 자신이 한순간에 무너질 수 있음을 깨달은 저자 마크 쉔은 불편을 관리하는 것이야말로 현대사회를 헤쳐 나가는 가장 지혜로운 방식임을 깨닫게 되었다. 편안함에 만족하는 순간, 우리는 결국 유연성을 잃고 뇌의 역량을 제한하는 결과를 낳게 되기 때문이다.

이 책은 이처럼 편리한 것들이 점점 넘쳐나는 세상에서 우리가 얼마나 불편에 취약한 나약한 존재가 되었는지 알아보고, 성공적으로 불편을 관리하는 열다섯 가지 방법과 불편을 힘의 원천으로 사용하는 방법까지 가르쳐준다. 이와 같이 불편을 이용하는 법을 배움으로써 우리의 삶을 개선하고 행복함을 증진시킬 수 있도록 도와준다.

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EM099044	182.3 S366ㅍ	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM099045	182.3 S366ㅍ c.2	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더

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