자료유형  

 단행본

 

140606104100

ISBN  

9788984057449 13320 : \15000

KDC  

199.1-5

청구기호  

199.1 문65ㅅ

저자명  

문요한

서명/저자  

스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 / 문요한 지음

발행사항  

서울 : 더난콘텐츠그룹, 2014

형태사항  

304 p : 도표 ; 21 cm

서지주기  

참고문헌: p. 303-304

초록/해제  

요약: 굿바이, 게으름으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 문요한 저자의 책. 저자는 달라진 세상에 걸맞은 새로운 삶의 방식이 필요하다고 역설한다. 자신의 중심 가치를 찾아 스스로 선택하고 결정하는 자율성이야말로 이 시대에 꼭 필요한 삶의 방식인 것이다.

키워드  

자율성 인생법 인생전략

가격  

\15000

Control Number  

kpcl:203999

책소개  

내가 나를 지휘하는 최고의 인생 전략!

내가 선택하고 결정하는 인생법『스스로 살아가는 힘』.《굿바이 게으름》으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 저자 문요한이 1인 가구 증가와 100세 시대를 맞아 꼭 필요한 삶의 방식으로, ‘자율성’에 주목하였다. 내 안의 자율성을 깨우는 방법을 임상경험과 심리학, 정신의학을 바탕으로 알기 쉽게 풀어냈다.

1장에서는 ‘나는 스스로 살아가고 있는가?’라는 질문을 던지면서 과연 스스로 살아가는 힘이 무엇인지 자율성의 원리를 살펴보고, 2장에서 5장까지는 내 안의 자율성을 깨우고 다른 사람의 자율성을 이끌어내려면 어떻게 해야 하는지를 자기결정력, 스스로 동기 부여하는 법, 자기조절력, 관계의 힘의 4가지 키워드로 조목조목 짚어냈다.