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감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
- 자료유형
- 단행본
- 140523103806
- ISBN
- 9788996300724 03180 : \13000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- KDC
- 181.7-5
- 청구기호
- 181.7 M563ㄱ
- 저자명
- Merkie, Rolf
- 서명/저자
- 감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 / 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 공저 ; 유영미 옮김
- 발행사항
- 서울 : 생각의날개, 2010 ((2013 10쇄))
- 형태사항
- 277 p ; 23 cm
- 초록/해제
- 요약: 당신은 왜 감정의 노예로 사는가?내 감정의 주인은 바로 나!『감정 사용 설명서』는 지지부진한 설명을 최대한 자제하는 가운데 그리 많지 않은 분량으로 부정적인 감정을 퇴치하는 데 꼭 필요한 내용들을 명쾌하게 정리해준다. 특히나 부정적인 생각이 부정적인 감정과 행동을 유발한다는 진단은...
- 기타저자
- Wolf, Doris
- 기타저자
- 유영미
- 기타저자
- 메르클레, 롤프
- 기타저자
- 볼프, 도리스
- 가격
- \13000
- Control Number
- kpcl:203753
- 책소개
-
내 감정의 주인공은 바로 나!
많은 사람들이 자신의 감정을 다스릴 수 없어 행복한 삶을 살지 못하고 있다. 두려움과 우울을 비롯한 부정적인 감정은 우리가 능력을 제대로 펼칠 수 없게 하거나, 삶을 즐길 수 없게 만든다.『감정사용설명서』는 이러한 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학을 제시하는 책이다. 불안, 걱정, 열등감, 죄책감, 질투, 우울 등의 심리 문제를 극복할 수 있도록 도와주는 조언을 담고 있다. 부부 심리치료사인 저자들은 그동안의 풍부한 임상경험을 바탕으로, 인지행동치료에 토대를 둔 셀프헬프 프로그램을 제시한다. 내일의 삶을 변화시키기 위해 오늘 활용할 수 있는 구체적인 방법들을 만날 수 있다.