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흔들리지 않는 남자 : 라이프 플랜

책소개: 마흔을 넘어서, 이르면 30대 후반부터 몸에 나타나는 변화를 독자 스스로 체크하고 각자 생활 전반에 적용, 관리할 수 있는 토털 몸 관리 프로그램이다.

2013년 나이 74세(집필 당시 72세) 미국의 가정의학과 전문의 제프리 S. 라이프 박사가 무려 13년에 걸쳐 자신의 몸으로 직접 체험하고 연구하고 의료 현장에 적용하면서 전 세계 모든 남자들이 쉽게 활용할 수 있도록 만들었다. 이미 미국에서는 선풍적 인기를 끌었고, 책으로 출간되어서는 <뉴욕타임스> 베스트셀러 1위를 오르며 더욱 화제가 되었다.

어느 날 돌아보니 배 나오고 살이 쳐지고 잠을 자도 피곤이 쉽게 풀리지 않는 자신의 모습이 비췄을 때, 그때부터 이 책은 당신 삶의 태양의 메신저가 돼줄 것이다. 이 책에 소개된 라이프 플랜이 독자 삶 전반의 행위들을 모두 체크하고 관리해주기 때문이다.

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소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
EM097170	593.5 L722ㅎ v.1	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM097171	593.5 L722ㅎ v.1 c.2	보관자료실	대출가능	대출가능 마이폴더

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