MARC

 008110425s2011        ulka                    000a    kor
■00120140126083199
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■020    ▼a9788965700081▼g13510▼c\12000
■040    ▼a241057
■056    ▼a512.57▼25
■090    ▼a512.57▼b서95ㅇ
■1001  ▼a서효석
■24510▼a입으로  숨  쉬면  병에  걸린다▼b당신이  꼭  알아야  할  호흡과  건강의  비밀▼d서효석  지음
■260    ▼a서울▼b쌤앤파커스▼b스프링▼c2011
■300    ▼a237  p▼b삽도▼c23  cm
■50000▼k"바른  호흡만으로  10년은  더  가뿐하게  살  수  있다!"
■520    ▼a‘숨박사’로  불리는  서효석의  건강지침서  『입으로  숨  쉬면  병에  걸린다』.  건강한  사람과  병에  잘  걸리는  사람의  차이는  무엇일까?  그것은  호흡  습관의  차이에서  비롯된다.  하루  종일  코를  훌쩍이거나,  마른기침에  고생하거나,  일  년  열두  달  감기를  달고  다니는  사람들은  대부분  코가  아닌  입으로  숨을  쉬는  사람들일  가능성이  높다.  이  책은  입이  아닌  코로  숨을  쉴  수  있는  방법을  알려주고,  코로  숨을  쉬는  것을  방해하고  있는  다양한  요인에  대해  설명한다.  호흡기  질병의  종류와  대처  방법을  소개하였고,  직접  질병을  진단해  볼  수  있는  표를  수록하여  아토피,  천식,  폐렴,  만성  폐쇄성  폐  질환  등의  질병을  진단하고  대처할  수  있도록  했다.  더불어  호흡기  건강에  좋은  운동과  목욕  방법을  담고  있어  각종  질병들로부터  우리의  몸을  건강하게  지킬  수  있도록  도와준다.
■653    ▼a입▼a숨▼a병▼a호흡▼a건강▼a건강법
■9500  ▼b\12000

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