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몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호
몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호 / 김철환 지음
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몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호
자료유형  
 단행본
 
130712114040
ISBN  
9788934004004 03510 : \14000
KDC  
517.3-5
청구기호  
517.3 김83ㅁ
저자명  
김철환
서명/저자  
몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호 / 김철환 지음
발행사항  
서울 : 거름, 2013
형태사항  
285 p ; 22 cm
초록/해제  
요약: 주로 중년의 남성에게, 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시하여, 이것을 건강습관과 생활습관으로 갖고 살면, 나이와 세월은 막을 수 없으나, 찾아오는 병은 늦추거나 예방할 수 있다는 자신감을 주는 책이다
키워드  
신호 건강법
가격  
\14000
Control Number  
kpcl:200196
책소개  
몸은 이미 나에게 말을 했다!

내 몸이 보내는 신호 『몸은 답을 알고 있다』. 이 책은 주로 중년의 남성에게 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시한다. 이것을 건강습관과 생활습관으로 갖고 살면, 찾아오는 병을 늦추거나 예방할 수 있다는 자신감을 키워준다.

우리가 건강하게 살 수 있는 ‘건강수명’을 늘리기 위해서 무엇을 해야 하는지 자세하고 구체적으로 알려준다. 수명을 단축시키는 요소인 음주, 흡연, 고혈압, 스트레스 등을 어떻게 하면 바로 알고 바로 대처할 수 있는지 안내한다. 이 책은 이런 점에서 건강한 삶과 올바른 생활을 영위할 수 있도록 도와준다.
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