008130723q2013        ulk059                      avlkor
■001KMO201300028
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■040    ▼a241057▼c241057
■056    ▼a666666
■090    ▼aD-4998▼b송66ㄱ▼c1
■1001  ▼a송웅달
■24510▼a걷기혁명  530▼n1▼p걷기  암,  당뇨를  이긴다▼h[DVD]▼d송웅달▼e한경택  [공]연출▼eKBS  [제작]
■260    ▼a서울▼bKBS  Media▼c[2013]
■300    ▼aDVD  1매(59분)▼b유성,  천연색▼c12  cm
■44000▼a생로병사의  비밀▼v[124회]
■50000▼a본  표제는  케이스의  표제임
■50000▼a언어:  한국어
■50000▼a방영일:  2005.10.04
■5110  ▼a주연:  오유경(진행)  ;  서혜정(나레이션)  ;  양석정(나레이션)
■520    ▼a뛰지  말고  걸어라!  최근  미국  시사  주간지  타임지는  최고의  건강비결로  걷기를  제시했다.  일주일에  5번  하루  30분씩  걸으면  심장질환,  당뇨병,  골다공증  등  만성질환의  발병을  낮추고  관절염,  고혈압,  심지어  우울증까지  치료해  준다는  것이다.  뿐만  아니라  걷기가  암  예방과  치료에도  상당한  역할을  할  수  있다는  연구  결과들도  발표되고  있다.  남녀노소  할  것  없이  가장  기본적이면서  부작용이  없는  안전한  운동인  걷기!  하버드  의대  미셸  홈즈  교수팀은  유방암환자  3천명을  대상으로  18년간  생활습관을  추적해  분석한  결과,  일주일에  3시간에서  5시간을  걷는  유방암  환자가  전혀  운동을  하지  않거나  일주일에  1시간  미만으로  운동한  환자에  비해  사망  위험이  절반으로  줄었다는  연구결과를  발표했다.  유방암과  전립선암으로  수술을  받았던  노민숙씨와  온용섭씨가  몸으로  체험한  걷기운동의  효과를  공개한다.
■521    ▼a[전체  관람가]
■650  4▼a의학▼x다큐멘터리
■653    ▼a걷기혁명▼a걷기▼a암▼a당뇨▼a생로병사▼a비밀▼a의학▼a다큐멘터리
■7001  ▼a한경택
■710    ▼a한국방송공사
■740  0▼a걷기  암,  당뇨를  이긴다
■910  1▼aKBS
■910  1▼a케이비에스
■940    ▼a걷기혁명  오백삼십
■940    ▼a걷기혁명  오삼공
■9500  ▼b\33000;