자료유형  

 단행본

 

00000070

ISBN  

9788997758135 03810 : \12000

언어부호  

본문언어 - kor

KDC  

224.3-5

청구기호  

224.3 각52ㅁ

저자명  

각산

서명/저자  

멈춤의 여행 : 《성난 물소 놓아주기》 실천편 : 참된 나를 찾는 영원한 기쁨 / 각산 [지음]

발행사항  

서울 : 공감의기쁨, 2012

형태사항  

172 p : 천연색삽화,초상화(또는 인물사진) ; 22 cm+CD 2장

주기사항  

마음의 보름달이뜨기까지 CD1: 각산스님이 알려주는 쉬운명상법.- CD2:아잔브람의 법회 동영상 수록

초록/해제  

요약: 멈춤의 여행 각산 지음 각산 스님이 들려주는 쉬운 명상이야기 성난 물소 놓아주기 실천편으로 그동안 잘못된 명상법을 깨트리고자 한다 수행단계를 6단계로 나누어 마음관찰 호흡관찰 호흡 전체 보기 감미로운 호흡 마음의 보름달 선정으로 설명하고 있다

키워드  

멈춤 여행 명상

기타서명  

《성난 물소 놓아주기》 실천편

기타서명  

참된 나를 찾는 영원한 기쁨

가격  

\12000

Control Number  

kpcl:196916

책소개  

삶의 성공적인 변화는 이론이 아니라 실천법에 있다!

《성난 물소 놓아주기》실천편『멈춤의 여행』. 세계적 명상스승 아잔 브람의 제자가 들려주는 명상이야기를 담은 것으로, 참된 나를 찾는 영원한 기쁨을 누릴 수 있도록 도와주는 책이다. 번쇄한 이론을 피하고 경전에 충실해 문자 그대로의 핵심만 추려 올바른 명상의 기본원리를 제시하고 있다. 자칫 위험이 따를 수 있는 단전호흡, 뇌호흡, 기공수련 같은 수련이나 미얀마 방식으로 일관된 위빠사나 명상을 탈피한 명상법을 소개한다. 수행단계를 6단계로 나누어 마음관찰, 호흡관찰, 호흡 전체 보기, 감미로운 호흡, 마음의 보름달, 선정으로 설명한다. 대화명상, 걷기명상, 운전명상, 불면증 명상 등 생활 속 명상을 함께 이야기하며 일상을 행복으로 바꾸는 기쁨을 느낄 수 있도록 이끌어준다.