▶ 이 책의 구성
▶ 서문
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▶ 1장 정비법
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▶ 기초 지식
▶ 스포츠 자전거의 종류와 특징
▶ 로드바이크 부품의 명칭
▶ 프레임 각부의 명칭과 사이즈의 측정 방식
▶ 몸에 맞는 자전거 고르기
▶ 프레임 소재의 특징
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▶ 일상 점검
▶ 출발 전 점검
▶ 부품의 흔들림 확인
▶ 정비에 필요한 공구
▶ 청소와 윤활
▶ 세척제와 정비용 오일
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▶ 핸들
▶ 몸에 맞는 핸들 고르기
▶ 스템 교체
▶ 바 테이프 교체
▶ 그립 교체
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▶ 바퀴
▶ 앞바퀴 탈착
▶ 뒷바퀴 탈착
▶ 앞바퀴 탈착_V브레이크
▶ 뒷바퀴 탈착_싱글스피드
▶ 휠의 종류와 특징
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▶ 타이어와 튜브
▶ 타이어의 종류와 특징
▶ 밸브의 종류와 길이의 차이
▶ 클린처 타이어의 튜브 교체
▶ 튜브의 펑크 때우기
▶ 클린처 타이어 교체
▶ 튜블러 타이어 교체_림 테이프 사용
▶ 튜블러 타이어 교체_림 접착제 사용
▶ 공기 주입법_스탠드 펌프
▶ 공기 주입법_휴대용 펌프
▶ 예비 튜브와 타이어 휴대법
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▶ 브레이크
▶ 브레이크 레버의 위치 조절
▶ 브레이크 패드 교체_분리형 패드
▶ 브레이크 패드 교체_일체형 패드
▶ 브레이크 패드 교체_V브레이크
▶ 브레이크 조절
▶ 브레이크 레버의 위치 조절
▶ 브레이크 케이블 교체
▶ 브레이크 케이블 교체_V브레이크
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▶ 디레일러
▶ 앞 디레일러 조절
▶ 뒤 디레일러 조절
▶ 변속 케이블 교체
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▶ 크랭크
▶ 크랭크 탈착_시마노 할로우텍Ⅱ
▶ 크랭크 탈착_사각 축 타입
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▶ 기어
▶ 체인링 교체
▶ 스프라켓 교체
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▶ 그룹세트
▶ 시마노와 캄파뇰로의 차이
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▶ 체인
▶ 체인 교체
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▶ 페달과 신발
▶ 페달과 클리트의 종류
▶ 클리트 장착 방법
▶ 신발의 종류와 선택법
▶ 페달 탈착
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▶ 안장
▶ 안장 교체
▶ 안장의 종류와 형태
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▶ 2장 라이딩
▶ 속도계를 활용하자
▶ 심박 기능 속도계
▶ 헬멧, 고글, 장갑
▶ 라이트, 자물쇠, 가방
▶ 따뜻한 계절의 복장
▶ 추운 계절의 복장
▶ 안전하고 쾌적한 주행법
▶ 대표적인 문제점과 대처법
▶ 영양과 수분 보충
▶ 주행 전후의 스트레칭
▶ 자전거 운반 가방 사용법
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▶ 칼럼: 이벤트에 참가해 보자
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▶ 찾아보기
