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울음, 참으면 병된다 : 울음 치료법

책소개: 건강한 울음, 울어야 행복해진다!

『울음, 참으면 병된다』는 수년간 웃음·울음치료 프로그램을 진행해온 저자 한광일, 김선호가 울음이 우리의 육체와 정신에 미치는 실제적인 현상을 과학적으로 규명한 책이다. 저자는 상처로 인한 문제에서 벗어나려면 근본 원인이 된 상처를 후련하게 비워내라고 조언하며, 남을 의식하지 않고 솔직하게 자신의 감정을 표출하라고 이야기한다. 본문은 ‘울음이란 무엇인가’라는 원론적인 물음에 관한 답으로 시작하여, ‘조건 없이 울기’, ‘문화적 자극에 의한 울기’, ‘명상을 통해 울기’ 등 현장에서 사용하는 울음치료의 구체적인 방법을 소개한다. 자신조차 의식하지 못한 마음의 상처를 발견하고, 감정을 충분히 표현하여 마음의 치유를 경험하는 계기가 될 것이다.

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소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
EM086911	512.51 한15ㅇ	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM086912	512.51 한15ㅇ c.2	보관자료실	대출가능	대출가능 마이폴더

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