자료유형  

 단행본

 

120307132019

ISBN  

9788956991399 03510 : \12500

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

517.32-4

청구기호  

517.32 구45ㅈ

저자명  

구보 게이이치 , 1963-

서명/저자  

자세만 고쳐도 통증은 사라진다 : 알면서도 못 고친 나쁜 자세가 통증을 부른다 / 구보 게이이치 지음 ; 이서연 옮김

발행사항  

서울 : 한문화멀티미디어, 2012

형태사항  

234 p : 삽도 ; 22 cm

원저자/원서명  

久保敬一 /

원저자/원서명  

姿勢をただせば痛みは消える

키워드  

자세 통증 균형

기타저자  

이서연

기타저자  

구보경일

가격  

\12500

Control Number  

kpcl:194587

책소개  

바른 자세로 생활통증을 없애고 질병을 예방하는 62가지 처방전『자세만 고쳐도 통증은 사라진다』. 이 책은 일상생활 속에서 쉽게 마주하게 되는 62개의 질문과 답으로 구성되어 있다. 인체에 관한 어려운 원론보다는 우리 몸의 구조를 폭넓게 이해하여 자신의 몸을 살필 수 있도록 쉽게 풀어준다. 바른 자세의 중요성, 몸의 뒤틀림이 생기는 원인, 몸의 뒤틀림을 교정하는 방법과 효과, 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 자세 건강법들을 담고 있다. 또 체크리스트를 통해 간단하게 자신의 몸 상태를 스스로 점검해볼 수 있게 했다.