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자세만 고쳐도 통증은 사라진다 : 알면서도 못 고친 나쁜 자세가 통증을 부른다

Title/Author: 자세만 고쳐도 통증은 사라진다 : 알면서도 못 고친 나쁜 자세가 통증을 부른다 / 구보 게이이치 지음 ; 이서연 옮김

책소개: 바른 자세로 생활통증을 없애고 질병을 예방하는 62가지 처방전『자세만 고쳐도 통증은 사라진다』. 이 책은 일상생활 속에서 쉽게 마주하게 되는 62개의 질문과 답으로 구성되어 있다. 인체에 관한 어려운 원론보다는 우리 몸의 구조를 폭넓게 이해하여 자신의 몸을 살필 수 있도록 쉽게 풀어준다. 바른 자세의 중요성, 몸의 뒤틀림이 생기는 원인, 몸의 뒤틀림을 교정하는 방법과 효과, 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 자세 건강법들을 담고 있다. 또 체크리스트를 통해 간단하게 자신의 몸 상태를 스스로 점검해볼 수 있게 했다.

상세정보출력

Material
Reg No.	Call No.	Location	Status	Lend Info
EM086258	517.32 구45ㅈ	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM086259	517.32 구45ㅈ c.2	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더

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